おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room

身近に着物を気軽に着る友達が数人いたり、昨年の妹の結婚式の時や、先日も着物を着させて頂く機会があり、自分でも気軽に着物が着れたらいいなと思い、友達に教えてもらった古い着物を売ってるお店で掘り出し物の着物を購入してきました。


瓜生野にある「布木の陶」というお店で帯と着物合わせて350円でした。


「一人で着るデイリー着物」という本を購入したので、見ながら着付けの練習しようと思います。

着物を着ると、背筋がシャッキと伸びて姿勢が良くなり、洋服時と比べると動きに制限が加わわるけど、その分、一つ一つの動きが丁寧になり、何より気合が入る気がします。

今年は、気軽に着物でお出掛けしてみたいと思います。

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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋緊張を整え、心身の安定感を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は、090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。

  

先週の土曜日に北下方にある曹洞宗のお寺、帝釈寺の坐禅会に約1年ぶり位に参加してきました。

ひんやりとした坐禅堂で40分間の坐禅と、その後の和尚さんの仏教の歴史の話が興味深くて、あっという間の90分でした。

また機会を作って参加したいと思います。

帝釈寺の坐禅会は、どなたでも参加自由です。

第一・三土曜日
19：30～21：00

素足、座り易い服装

料金は無料で行って下さってます。

以前、坐禅会に参加してた時のファイルの中にお釈迦様の可愛いカードが入ってました。

仏版画家の観瀾斎（金子泰士）さんと言う方の作品だそうです。











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★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋緊張を整え、心身の安定感を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

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レッスンは予約制になります。
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先日のブログに書いた10年日記が手元に届いたので、新月で旧正旦にあたる本日から書き始めようと思います。

先日のブログには石原10年日記を購入予定と書いてたのですが、やっぱり旅にも持っていけるサイズがいいなと思い、Ａ5サイズのフェリシモの10年日記を購入しました。



実際手にしてみると、Ａ5サイズなので旅にも持って行きやすいのですが、やはり10年分の厚みがあり、ちょっとした辞書のような重さで、重さ的にちょっと旅には持って行きにくいかもしれないと思ったりしてます・・・・が、一先ず、客観的な目線で自分の行動や、その日の天候や食べ物などを記録していこうと思います。


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【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～

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【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～

【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋緊張を整え、心身の安定感を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日割引＞誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は、090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。

  

先日、生徒さんから去年の「全国ゆるキャラコグランプリ」で優勝した熊本のキャラクター「くまモン」の話を聞いたのですが、今日、別の生徒さんからお土産にと「くまモン」のクッキーを頂きました。



なんでも、くまモンは九州新幹線全線開業に向け県内の機運を盛り上げる「くまもとサプライズ」運動のため、昨年３月誕生したそうですが、九州新幹線が開通してもなんら変わりのない生活をしてるせいか、テレビを見ないせいか、まったく「くまモン」の存在を知りませんでした。

そして、これも生徒さんから聞いた情報ですが、宮崎県にも県のゆるキャラがいるんですね。

宮崎県のシンボルキャラクター　「みやざき犬」


（左から）
「ひぃ」くん
・年齢：不明（いがいと若い？）
・性別：不明（♂？？）
・観察メモ：いつも前向きでしっかりもの。
自然いっぱいな宮崎が大好き。

「むぅ」ちゃん
・年齢：不明（若いとうわさ？）
・性別：不明（♀？？）
・観察メモ：ちょっぴりおちゃめで好奇心旺盛。
たのしい宮崎が大好き。

「かぁ」くん
・年齢：不明（若いはず？）
・性別：不明（♂？？）
・観察メモ：おおらかでくいしんぼう。
おいしいみやざきが大好き。

全国の方々に向けて、宮崎県を代表してみやざき犬君達に、宮崎県の魅力をたっぷりアピールしてもらいたいです。

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★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）

【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～

【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～

【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～

【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～

【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～

【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋緊張を整え、心身の安定感を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）・・・・1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）・・・・1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）・・・・1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）・・・・1回/1,500円


★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

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8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日割引＞誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は、090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。



  

2月から下記のスケジュールで椎屋翠鈴先生のクラスが増える予定です。

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ

定員各１～３名

レッスン料はALL￥1,500

祝日と重なった場合は、お休みとなります。

完全予約制です。

前日の17時までにご予約ください。

０８０－６４３９－６８６９（椎屋）


メールによる問合せは、翠鈴先生のブログ”産前産後ママ+ヨガ”の「メッセージの送る」からお願いします。

質問、ご予約等は、直接翠鈴先生の方へお願い致します。


先日頂いたカフェラテのラテ・アート  

この冬から土瓶生活を始めてます。

以前使ってたヤカンが壊れて、新しいヤカンを探してたのですが、色々な素材のヤカンがあり、どの素材のヤカンにしようか迷ってたら、母が「土瓶にしたら？」と言うので、それまで土瓶は選択肢に入ってなかったのですが、なるべく天然の素材で出来た物でお湯を沸かしたなと思い、土瓶を購入してみました。

実際にストーブの上に置いて使ってみると、ゆっくりとお湯が沸き、お湯の味がまろやかになる感じでオススメです。

そして一度お湯が沸騰すると、ストーブを消したり、ストーブ上から移しても、土瓶が温かいままで長時間お湯が冷めにくく、保温が長持ちします。

後、私は、寝る前に空になった温かい土瓶をお布団に入れてお布団の中を温めておくのにも使ってます。

空の土瓶もしばらくポカポカして温かいので、湯たんぽ代わりになってます。

低温ヤケドには注意が必要なので、寝る前にお布団から出して寝てますが。

あと、手触りもサラサラして柔らかい感じが気に入ってます。

ガスコンロで使う場合は、温まるまでに時間が掛かるので、熱伝導率を考えると、ステンレスやホーローのヤカンが良いのかもしれませんが、冬の間のストーブには土瓶もいいかもしれません。



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★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）

【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～

【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～

【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～

【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～

【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～

【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋緊張を整え、心身の安定感を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

※毎週月曜日20：00～21：00
ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）・・・・1回/1,000円

※第四月曜日10：30～12：00
リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）・・・・1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日割引＞誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

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朝晩、冷え込みますね。

私は、毎朝、目が覚めて布団を出るまでに1時間位掛かってます・・・。

冬眠してる動物の様な気分です。

本日、コラムを担当してる宮日の「Rio」1月号が発行されました。


良かったら、目を通してみてください。


Rio1月号コラム「ホメオタシスの働きを高める」



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【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～

【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～

【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～

【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～

【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～

【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋緊張を整え、心身の安定感を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

※毎週月曜日20：00～21：00
ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）・・・・1回/1,000円

※第四月曜日10：30～12：00
リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）・・・・1回/1,500円

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★料金
1回/1,500円

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※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日割引＞誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

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お正月に母と宮崎神宮に初詣に行った時に、参拝餅というのを発見したので買って帰りました。

宮崎神宮には何度か行ったことがありましたが、今回初めて参拝餅の存在を知りました。

月初めに神社に参る朔日（一日：ついたち）参りの際に参拝餅は販売されてるそうです。

朔日（一日）参りのとは、ツキタチ（月立）の音便で、こもっていた月が出はじめる意で、全国各地には、正月の元旦をはじめとして、毎月初めの一日＝朔日に神社にお参りし、新しい月の無事を祈る風習が残されているそうです。

今年は、毎月月初めに宮崎神宮に朔日参りをして、お抹茶と参拝餅を頂きながら、ゆっくりと月初めを過ごすものいいなと思ってます。

（月替わりで中身も変わるそうです）

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【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～

【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～

【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～

【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～

【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～

【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋緊張を整え、心身の安定感を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

※毎週月曜日20：00～21：00
ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）・・・・1回/1,000円

※第四月曜日10：30～12：00
リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）・・・・1回/1,500円

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★料金
1回/1,500円

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※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日割引＞誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。（※トラデショナルヨーガのみ）

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まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

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先日、旦那さんと一緒に畑をしてる友達が、畑で出来た葉っぱ付きの大根を沢山持ってくれました。

葉っぱは、いくらか炒めたり、スープに入れたりしたのですが、全部使い切る前に枯れてきそうだったので、大根干葉湯にしてみようと思い、残りを全部干してみました。

大根干葉湯は、おばあちゃんの知恵と言われてる昔から伝わる民間療法で、 冷え性・生理不順・生理痛・子宮筋腫・子宮内膜症などの婦人科系疾患、泌尿器系の諸症状、全身の血行促進、アトピー性皮膚炎に効果のある療法だそうです。

今までなんとなく知ってたのですが、実際に試したことがなかったので、今回初体験です。

デトックス効果が高まると言われてる新月に合わせて、大根干葉湯に浸かってみようと思います。

  

去年お休みしてた生目にある紅茶の店「ちゃい」が年始から再オープンしたのそうなので、今日早速行ってきました。

ログハウスっぽい木の温もり溢れる建物に、備長炭で囲んだスペースがあり、そこでのんびりとランチ＆お茶+ケーキを頂いてきました。

窓から入る太陽の温もりと備長炭で浄化された空気の心地よい空間と時間でした。


「ちゃい」は、今年で13周年だそうでうす。

元々、お母様が始めたお店で、娘さんが手伝ってたそうですが、春からは、お母様は引退されて、今度は娘さんが切り盛りするそうです。

またゆっくりとお茶しに行きたいです。





  

今日から急激に寒くなりましたね。

昨日、前から気になってた高岡にある湯の谷温泉に行ってきました。

なんでも1792年創業の歴史ある温泉だそうです。

今は、大きな温泉施設が増えて、いろんなスタイルのお風呂を楽しめたりする所が多いですが、ここは、こじんまりとした洗い場と浴槽があるだけの至ってシンプルな温泉でした。

昭和な雰囲気で良い意味で鄙びた感が漂ってました。

お湯は熱めなので、長湯は出来ませんが、少し入って、水を身体に掛けてを数回繰り返してきました。

お湯は、なめらかでお肌がサラサラになり、身体の芯からポカポカになりました。

建物の裏手に源泉を汲める場所があり、1.8リットル50円で持ち帰れます。

温泉水を持ち帰りたい方は、容器をお忘れなく

周りには大きな桜の木が並んでたので、桜の時期に行くと、また素敵だろうなと思います。

営業時間
5月～10月　9時00分～19時30分
11月～4月　9時00分～19時00分

定休日
毎週木曜日・金曜日

入浴料金（入浴税を含む）
大人1000円・小学生500円・乳幼児400円

※1回入浴され1時間以内にお帰りのお客様
大人400円・子供300円・乳幼児200円

住所：宮崎県東諸県郡高岡町大字小山田1392
電話番号：0985-82-2660





  

改めまして、新年あけましておめでとうございます。

今年も一年宜しくお願い申し上げます。

皆様、どんなお正月を過ごされましたか？

私は、母が宮崎に遊びに来てくれたので、折角なら宮崎最南端の都井岬から初日の出を拝もうと思い、年末から都井岬の手前の市木という所へ行ってきました。

大晦日の夜に宿泊先で紅白歌合戦を見終わって、元旦に初日の出を期待して、眠りに就いたのですが・・・生憎、元旦の朝は曇ってて初日の出は見れませんでした。

しかし、お昼前から晴れてきて、お昼過ぎに都井岬に到着した時には、青空が広がってました。

今回で都井岬を訪れたのは2回目でしたが、友達が「馬がいる丘の上まで上がってみると、そこからの景色が最高だよ」と教えてくれたので、上がってみました。

果たして、そこからの景色は都井岬の丘と空と見渡す限りの海で最高の眺望でした。

都井岬の手前には、百一匹目の猿の発祥の地となった「幸島」があり、そこに友達が以前からあった「幸島ドライブイン」をリニューアルし、元旦にオープンしたので、そこへ帰り道に寄ってしし肉うどんを食べて帰りました。

地元食材を使ったうどんで、とっても美味しかったです。

そこは、地元の農産物や手作り雑貨が置いてあり、映画「かもめ食堂」の様な手作り感溢れるほんわかとした雰囲気で、素敵なドライブインなので、都井岬へ行く際は、是非立ち寄ってみてください。


今年も皆様にとって、実り多き一年になりますように





  

今年も一年が終えようとしてますね。

今年は、東日本大震災が起こり、未だ原発の対応に追われており、災害が完全に終息した訳ではありませんし、いろんな方々が様々な思いで新年を迎えるのだと思います。

何気なく過ぎ行く様に感じる毎日ですが、一日一日を無事に終えれる事に感謝しながら、「今」という瞬間に意識を置き、その「今」を積み重ねていきたいと思います。

今年も一年、どうもお世話になりました。

来年も宜しくお願いいたします。

心穏やかに、良いお年をお迎え下さい。





お正月用に庭の草木とミニ葉牡丹を寄せ植えし、柑橘類を置いてみました。  

数年前に10年日記の存在を知って以来、ここ数年、頭の片隅に10年日記のことがあったのですが、過去の日記の継続率の悪さや、スケジュール帳も書く習慣がなく、値段的にも結構するので、手を出せずにいました。

しかし、何故か最近書いてみたくなり新年から10年日記を書いてみようと思います。

いろいろネットで探してたのですが、10年日記の老舗？！の石原日記を購入検討中です。

お値段は、他の10年日記よりもするのですが、10年のお付き合いですから、妥協せず老舗商品を使ってみようと思います。

しかし、探し始めるのが遅かったので、2012年－2022年版は、どこのネットショップも1月中旬まで入荷待ちの状態です。

それまでは、手元のノートにでもメモして書き写そうと思います。

ということで、新年から10年日記デビューします


（川南のAll Stars Cafeの電飾Part.2）  

年末年始は、12/29（木）～1/3（火）の間お休みさせて頂きます。

宜しくお願いいたします。


（川南町にあるAll Stars Cafeの電飾)
  

昨日は、クリスマスでしたね。

どんなクリスマスをお過ごしでしたか？

私は、友達と我が家でクリスマスパーティーをしました。

クリスマスなので、洋風にしようと思い、ちょっとオシャレにチーズフォンディーユにチャレンジしてみました。

深めのホットプレートにお湯を入れ、その中に土鍋を入れてやってみたら、結構いい感じに出来ました。

ピザ用チーズに葛粉を溶かしたのを入れ、ワインでのばした中に、蒸し野菜やフランスパン、リンゴなどを入れて食べました。

いつもの鍋とはまた一味違った雰囲気で、楽しかったです。




  

昨日、無事にニュージーランドから帰国しました。

12/18に行われた友達の結婚式に出席する目的で一週間滞在してきました。

ニュージーランドには約7年前にワーキングホリデービザを利用して一年滞在して以来の訪問でしたが、あまり7年前と変わった印象はなく、相変わらず街から少し車を走らせると、緑の丘が広がりそこに牛や馬、羊が放牧されてて、長閑な風景が広がってました。

友達の結婚式は、英語でVineyard（ヴィネヤード）と呼ばれるワイン農場で行われ、殆ど自分達で手配した質素ながらも手作り感のある式でした。

あいにく、当日は雨が少し降ってたので、ワイン農場の倉庫の様な屋根の下で、親族や新郎新婦の友達が集まって、二人の結婚の誓いを見守りました。

『Aotearoa』とは、ニュージーランドの先住民で、ポリネシア系のマオリ族の言葉で「白く長い雲のたなびく地」という意味です。

その言葉の様にニュージーランドの空は、晴れた日はよくどこかに白く長くたなびく雲が見られます。

南半球＝季節が間逆と思いがちですが、ニュージーランドの12月は日本の初夏に当たる感じで、霧雨が時折降り、肌寒い感じでした。

二度目のニュージーランドでしたが、旅という非日常に身を置き、時間の感覚が薄れてたせいか、ニュージーランドは地理的にも世界の果ての様な場所にあり、滞在中は日本や世界の出来事を殆ど耳や目にしなかったので、海外に行ってたというより、どこかの惑星に滞在してた感じでした。

旅をすると、いつもとは異なる環境に身を置くことになり、様々な判断、決断を自ら下さないといけない場面や状況が度々訪れ、その判断、決断の結果を自分で受け止め、行動していくことで、そのが自信に繫がり、日常生活に戻った時に、一回り成長してる様な気がします。





（ニュージーランド名物のフィッシュ＆チップス）


（オークランドの街中にあるデパートの巨大なクリスマスデコレーション）


（郊外に広がる牧場）


（今年のラグビーワールドカップで優勝したニュージーランドのラグビーチーム；オールブラックスの旗）


（霧雨の後に出た大きな虹）


（ニュージーランドクリスマスツリーと呼ばれてるポフツカワというニュージーランドだけに生息してる木；青空に真っ赤な赤色が映えます）


（友達の結婚式）  

先日の土曜日、10日に身内の結婚式があり、実家の広島に帰省してきました。




（一つ下の妹手作りのウェルカムボード；結婚した妹が飼ってる犬をモデルにしたそうです）

約半年ぶりの広島でしたが、毎回帰省する度に、広島の街中にあるバスセンターへ着いてバスを降りた途端、自分が野生王国から都会へ出てきた猿人？！の様な気分になります。

それだけ私にとって、宮崎は動物が野生王国にいる様にのびのびと過ごしてる感じなのだと思いますが･･･。

土曜日に無事、妹の挙式も終わり、夜に広島の街中で行われてるドリミネーションというイルミネーションを見て来ました。

数年前から始まったドリミネーションですが、年々豪華になってる気がします。









明日から関空発着で一週間ニュージーランドへ行ってきます。

こちらもでも友達の結婚式へ参加する予定です。

また、向こうの写真も撮ってアップしたいと思います。

おうちヨーガ教室は、私が不在の間は、下記のスケジュールで他の先生方がレッスン行っておりますので、良かったらご参加下さい。

≪ハタ・ヨーガ≫

12/12（月）20：00～21：00

12/13（火）10：00～11：00

12/17（土）19：00～20：00

12/18（日） 8：00～9：00
　　　　　19：00～20：00


12/19（月）20：00～21：00

12/20（火）10：00～11：00

予約制：larama☆live.jp （☆→＠に変換願います）／金井まで（※希望レッスン前日迄にご予約お願いいたします）

料金：1回／￥1,000（※お茶付き）

≪リストラティブ・ヨーガ≫
12月19日（月）10：30～12：00

予約制： 080＊6439＊6869　空色の種子　椎屋翠鈴（※希望レッスン前日迄にご予約お願いいたします）

料金：￥1,500

  

おうちヨーガ教室で毎月第4月曜日の朝10：30～12：00に椎屋先生が担当して下さってるリストラティブ・ヨーガのレッスンを今月は下記の日程に変更させて頂きます。

日時：12月19日（月）10：30～12：00

定員：6名様（予約制）

料金：￥1,500

お問合せ＆ご予約：090＊9462＊5174 or shantiroom☆i.softbank.jp（※迷惑メール防止の為＠→☆に置き換えてます。メールを送る際は、お手数ですが☆→＠に置き換えてお送り下さい）／おうちヨーガ教室Shantiroom　鍵山マデ

リストラティブ・ヨーガはボルスターと呼ばれる大きくて硬いクッションを使い５分以上かけてその道具に寝そべったり抱えたりと、ゆっくり時間をかけて身体を伸ばしていきます。

その間、身体は重力に身を委ねて脱力しているだけでOKです




（写真は椎屋先生の息子さん。夏休みの宿題の追い込みの疲れをリストラティブ・ヨーガで回復する息子君）

ヨーガが初めての方や身体の硬い方も深いリラックスを得られるヨーガです。

どなたでも気軽にご参加ください


  

10、11月の朝ヨーガに参加頂いた方々から頂いたお金（合計19,034円）を和歌山県が開設してる義援金募集口座「和歌山県平成２３年台風１２号災害義援金」へ天空カフェジールを通じて全額寄付させて頂きました。

ご参加頂きました皆様ありがとうございました