おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

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毎日暑い日が続いてますね。

気が付けば7月も終わろうとしてます。

8月は、お盆休みを頂き実家の広島に戻らせて頂きます。

下記の間お休みさせて頂きます。

8/13（月）～15（水）＋定休日16（木）

回数カードの方は、お休みの日にち3日分を現在の回数カードの有効期限にプラスしてお使い下さい。

そして、都合により、下記のレッスンもお休みさせて頂きます。

8/5（日）15：00～
8/26（日）15：00～


宜しくお願い致します。

☆・～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・
《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】15：00～（※第2＆4のみ）　
【金曜日】10：30～/16：00～/※18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

（※週によって他の先生に変更あり）

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン

☆第一＆三＆五（奇数）木曜日、二＆四金曜日20：00～21：15　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5～6台駐車可）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。




  

2/25（土）～3/29（木）の間、私のレッスンをお休みさせて頂きます。

その間、また前回同様に金井先生と椎屋先生にイレギュラーでレッスンをお願いする予定です。

スケジュールが確定次第、アップさせて頂きます。

2月の私のレッスンは、2/24（金）迄と3月のレッスン再開は3/30（金）になります。


2010年に西インドのロナウラという場所にあるカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所へ留学して以来2年ぶりなのですが、同じカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で行われる、私が2008年からヨーガを学んでる相方先生のヨーガのワークショップへ参加する為、再びインドに身を置いてきます。

ワークショップの期間は、2/26～3/11なのですが、その後3/12・13と西インドにある世界遺産のエローラ遺跡へ、そして3/14～3/28迄、ウルリカンチャンという場所にある「マハートマ・ガンディー（1869-1948）」によって設立された「ニサルゴープチャール（自然療法）・アシュラム」に滞在し、インドに伝わる自然療法の研修を受ける予定です。

帰国は、3/29（木）予定です。

回数カードをご購入の方は、私の不在日数（34日）から3月の休みの日数（5日）を差し引いた29日間を現在の有効期限にプラスしてお使い下さい。

3月の誕生日の方は、2月or4月に誕生日特典（1レッスン500円）をお使い下さい。

不在の間、イレギュラーなスケジュールでご迷惑をお掛けいたしますが、ヨーガの学びを深めて、また皆様にお伝え出来るように励んで参りたいと思います。

何卒、宜しくお願い申し上げます。


（今日は節分ですね）

☆・～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・
《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋緊張を整え、心身の安定感を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は、090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。

  

年末年始は、12/29（木）～1/3（火）の間お休みさせて頂きます。

宜しくお願いいたします。


（川南町にあるAll Stars Cafeの電飾)
  

明日のお昼から（※午前中のレッスンは通常通り行ってます）日曜日まで京都で瞑想コース参加の為、レッスンをお休みさせて頂きます。

誠にご迷惑お掛けいたしますが、宜しくお願いいたします。

今回は、京都の丹波にあるヴィッパサナー瞑想センターへ行ってきます。

去年の秋にタイで10日間のコースを受けたのと同じ瞑想コース（去年タイで同じコースを受けた時の日記）ですが、今回は日程の都合で3日間コース（前後1日ずつ含め計5日間）にしました。（初回は10日間コースが必須ですが、次回からは3日間コースを受ける事が可能になります）

また戻ってきたら、体験をブログにアップしたいと思います。

今週（10/16）のチャリティ・ヨーガ＠ジールは佳江先生にお願いしてます。

今週も是非ご参加下さい。

来週（10/23）のチャリティ・ヨーガ＠ジールはジールさんの都合によりお休みとなりますので、宜しくお願いいたします。


（ピンク色のハイビスカス＠青島）  

6/19（土）Allレッスン、
6/20（日）16：30～17：45
のレッスンを都合によりお休みさせて頂きます。

ご迷惑お掛けいたしますが、宜しくお願いいたします。


（綾町で見かけた紫陽花と紅葉した葉っぱ）  

5/3（月）～5/5（水）Allレッスン
※5/5（水）9:30～10:45はHadashi Cafeにて青空ヨーガ

5/7（金）14：30以降のレッスン

5/15（土）All レッスン

お休みさせて頂きます。
宜しくお願いいたします。


（ラオスの首都；ヴィエンチャンにある凱旋門の鉄格子）  

今日から４泊５日で沖縄へ相方先生（http://www.blogger.com/profile/01987669575158728328）のヨーガのWSを受けに行ってきます。

WSがあるのは、明日から月曜日までなのですが、飛行機の時間の関係で前後１泊ずつ那覇に泊まります。

今回は、沖縄の久高島（http://www.kudakajima.jp/）という場所でWSが行われます。

ここは、”神の住む島”と呼ばれる島で、昔から代々、自然と祖先を崇拝してきた島で、とても神聖な場所です。

ちょっと、緊張しますが、神聖な気持ちで行ってきたいと思います。

また、向こうから更新出来たらブログ書くので、覗いてみてください。

レッスンは、今日と明日、月曜日、火曜日をお休みさせて頂きます。
日曜日は、島根県から宮崎に移住してきて、タイ古式マッサージの仕事しながらヨーガを教えてる”菜美さん”という方にお願いしてます。

是非、彼女のレッスンも受けてみて下さい。

お休みの間、ご迷惑お掛けいたしますが、宜しくお願いいたします。

素敵な３連休をお過ごしください。  

今月は、下記の日程お休みさせて頂きます。
宜しくお願いいたします。

９／１７（木）１０：３０～１１：３０

９／２１（月）～２３（水）

今月も連休がありますが、皆さんどこかにお出かけされますか？？

私は、今考え中です。。。。

  

今日の夜行バスに乗って、広島に帰省します。

明日（１３日～１６日）から日曜日までレッスンお休みさせて頂きます。

ヨロシクお願いいたします。

実家でゆっくりお盆を過ごしてこようと思います。

皆さまも、良いお盆をお過ごしください。

（涼しげな紫陽花）  

下記のレッスンを都合により変更＆お休みさせて頂きます。

《時間変更》
・7/16（木）　14：15～15：30→13：45～15：00

《お休み》
・7/17（金）　18：15～19：30、20：00～21：15
・7/20（月・祝）　ＡＬＬレッスン　お休み
・7/22（水）　10：30～11：45、13：30～14：30
・7/31（金）　18：15～19：30、20：00～21：15

宜しくお願い致します。


（空の青さと雲の白さのコントラストが綺麗で）  

・６/１（月）１８：１５~１９：３０、２０：００~２１：１５

・６/５（金）１８：１５~１９：３０、２０：００~２１：１５

・６/１５（月）~１８（木）　Allレッスン　お休み　（長野で行われる合宿セミナー参加の為）

※回数カードご購入の方は、６/１５~１８の４日間を現在の有効期限にプラスしてお使い下さい。




今朝、スタジオに行く途中に見上げた空です。

薄雲が綺麗に伸びて、マイルドな青空でした。
  

5／8（金）
18：15～19：30
20：00～21：15
のレッスンを都合によりお休みさせて頂きますｍ（_ _）m
宜しくお願いいたします。


  

明日は、祝日の為、スタジオはお休みさせて頂きます。

明日お休みの皆様、素敵な祝日をお過し下さい。

そしてお仕事の方、素敵な笑顔でお仕事頑張って下さい。



宮観の前に咲いてた花です。
英語で『Ｂｏｔｔｌｅ　Ｂｒｕｓｈ』と言います。
日本語では、そのままブラシノキや、ボトルブラシと呼ばれてます。
ニュージーランドにいる時によく見かけました。
本当に、ボトルを洗うブラシっぽくて、ボワボワ感が可愛いです。  

実は、妹が海外青年協力隊でカンボジアに滞在しており、現在、妹と私でカンボジアの布を使ったYogaグッズの製作を検討しています。
そのYogaグッズを向こうの方々の現金収入に繋がる形で私のスタジオで販売したいと考えてます。
なので、スタジオをオープンして早々なのですが、カンボジアにYogaグッズの仕入れに行く為、下記の日程のレッスンをお休みさせて頂きます。
３／１１（水）・１２（木）・１３（金）・１４（土）
※回数カードをご購入のお客様は、現在の有効期限にプラス４日した有効期限に変更させて頂きます。
ご迷惑お掛けいたしますが、ヨロシクお願いいたします。