おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

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沖縄に行ってた友達から沖縄土産を頂きました。

最初で最後ではないかという位たっぷりの「海ぶどう」と、沖縄三大饅頭の一つらしい「ぎぼまんじゅう」。

どちらも、本土ではなかなか口にすることのない食べ物で、新鮮でした。

因みに、沖縄三大饅頭とは、
・「ぎぼ（儀保）まんじゅう」

・「天妃前（テンピヌメー）まんじゅう」

・「山城（やまぐすく）まんじゅう」。

のことだそうで、それぞれ代々受け継がれた“おばぁ”たち女性が作る“まんじゅう一本”で１００年以上の歴史を持つウチナンチュー（沖縄人）が大好きな評判のまんじゅう屋さんだそうです。

「ぎぼまんじゅう｣は、月桃の葉っぱに包まれており、それに包んで蒸すことで、お饅頭から月桃のスーっとした香りがしました。

「ぎぼまんじゅう」と一緒に頂いた琵琶は、今年初物で、ジムの会員さんのお庭になったのを頂きました。









沖縄の久高島の夕日の写真も頂きました

また宮崎の夕日とは、少し違った印象でした。

実際には沖縄に行ってませんが、お土産や写真を頂いたお陰で、ちょっぴり沖縄気分を満喫しました。
  

昨日の爽やかなお天気に誘われて、毎年行ってみたいと思いながら、一度も行ったことなかった市民の森の「はなしょうぶまつり」へ行ってきました。

丁度、沢山の菖蒲が見ごろで、お琴の演奏や、野点があり、菖蒲を眺めながら日本の風情を堪能してきました。







そして、御池の睡蓮も咲いてると聞いたので、足を延ばして、道路を挟んだ反対側にある御池にも行って、睡蓮も見てきました。

こちらも御池の水面一面に睡蓮の葉と淡いクリーム色の睡蓮が咲いており、とても綺麗でした。





宮崎は、今日から梅雨入りしたそうで、これから毎日雨降りが続くかもしれませんが、雨と菖蒲もまた似合いそうですね。

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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】10：30～（リストラティブ・ヨーガ/第四月曜：椎屋先生）/19:00～（マタニティ・ヨーガ：金井先生）
【火曜日】10：30～（ママ＆ベビー・ヨーガ/第一＆妊婦さん向けヨーガ/三火曜：椎屋先生）/14：30～/18:00～/20:00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】10：30～（マタニティ・ヨーガ：金井先生）/20:00～（ハタ・ヨーガ：金井先生）
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～/17：00～
【日曜日】 8：00～/10：30～/15：00～/17：00～


★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン
☆月曜日　
19：00～20:30　はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10：30～12：00　マタニティー・ヨーガ（担当；金井先生）
20：00～21：25　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5～6台駐車可）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。

  

今日、前から行ってみたいと思ってた都城にある町家カフェ『もちなが邸』に友達とランチへ行ってきました。

都城の郷土料理のガネというかき揚げや、山菜の天ぷら、豆腐の味噌漬けを桜のチップで燻製にしたもの・・・どれも興味深い一品一品で美味しかったです。


（町家お昼御膳　デザート付きで1000円）


デザートには、野草のシフォンケーキと桜の花びらの塩漬けの寒天ゼリー、そして黒豆コーヒーが黒豆の自然のほのかな甘さがしてとても美味しく飲みやすかったです。

建物は、築100年以上の古民家で、お食事を頂いた和室の雰囲気も落ち着いた感じで、庭園を眺めながら食事を頂いてきました。



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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】10：30～（リストラティブ・ヨーガ/第四月曜：椎屋先生）/19:00～（マタニティ・ヨーガ：金井先生）
【火曜日】10：30～（ママ＆ベビー・ヨーガ/第一＆妊婦さん向けヨーガ/三火曜：椎屋先生）/14：30～/18:00～/20:00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】10：30～（マタニティ・ヨーガ：金井先生）/20:00～（ハタ・ヨーガ：金井先生）
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～/17：00～
【日曜日】 8：00～/10：30～/15：00～/17：00～


★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン
☆月曜日　
19：00～20:30　はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10：30～12：00　マタニティー・ヨーガ（担当；金井先生）
20：00～21：25　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

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レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
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メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

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昨日から友達が沖縄へ行ってるのですが、向こうは、梅雨入りしてるので、今日も朝からどしゃぶりの雨だそうです。


先日、雨上がりの散歩道で雨の雫が付いて雫のネックレス状になってた蜘蛛の巣を見つけました。

雫のネックレス状の蜘蛛の巣と紫陽花とのコラボレーションがぴったりでした。

梅雨時期ならではのしっとり落ち着いた空気も好きなので、ちょぴり梅雨が待ち遠しい今日この頃です。




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★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】10：30～（リストラティブ・ヨーガ/第四月曜：椎屋先生）/19:00～（マタニティ・ヨーガ：金井先生）
【火曜日】10：30～（ママ＆ベビー・ヨーガ/第一＆妊婦さん向けヨーガ/三火曜：椎屋先生）/14：30～/18:00～/20:00～
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☆月曜日　
19：00～20:30　はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
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1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
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※期限後未使用分は1回500円にて使用可

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6回/8,400円（＠1,400円）

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10回/13,000円（＠1,300円）

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（※トラデショナルヨーガのみ）

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おうちヨーガ教室でレッスンして下さってる金井先生のご友人でクリスタルボウル演奏家 西村誠史氏をお招きして、クリスタルボウル演奏会を下記の日程でおうちヨーガ教室で行います。

・6月7日（金）19：30～21：30

・定員：12～15名（※要予約：shantiroom☆i.softbank.jp
※☆→＠）

・参加費 1,500円
・駐車場　有

興味ある方いらっしゃいましたら、どなたでもご参加お待ちしております。


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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】10：30～（リストラティブ・ヨーガ/第四月曜：椎屋先生）/19:00～（マタニティ・ヨーガ：金井先生）
【火曜日】10：30～（ママ＆ベビー・ヨーガ/第一＆妊婦さん向けヨーガ/三火曜：椎屋先生）/14：30～/18:00～/20:00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】10：30～（マタニティ・ヨーガ：金井先生）/20:00～（ハタ・ヨーガ：金井先生）
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～/17：00～
【日曜日】 8：00～/10：30～/15：00～/17：00～


★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン
☆月曜日　
19：00～20:30　はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10：30～12：00　マタニティー・ヨーガ（担当；金井先生）
20：00～21：25　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

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（※トラデショナルヨーガのみ）

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今日、友達の結婚式が天空カフェZealであったので行ってきました。


天空カフェZealは、玄米菜食のマクロビオティック・カフェなので、普段はお肉、お魚、乳製品を使わない料理を出してますが、今日のコースもお肉、お魚、乳製品ナシのお料理で、食べたい方向けに地鶏の炭火焼とお刺身の盛り合わせも用意されてました。

勿論、ウエディングケーキも乳製品なしのマクロビケーキで、デコレーションは、生クリームの代わりに豆腐クリームを使ってます。

Zealの緑溢れる環境の中、新郎新婦のご家族、友人、知人に囲まれながら、みんなが見守る中での人前結婚式で、とても温かい気持ちになる素敵な結婚式でした。








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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】10：30～（第四月曜：椎屋先生）/17：30～
【火曜日】10：30～（第一＆三火曜：椎屋先生）/14：30～/18:00～/20:00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】10：30～//20:00～（金井先生）
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～/17：00～
【日曜日】 8：00～/10：30～/15：00～/17：00～


★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン

☆木曜日
10：30～12：00　マタニティー・ヨーガ（担当；金井先生）
20：00～21：25　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
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☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
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★料金（入会金等はありません）
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※期限後未使用分は1回500円にて使用可

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6回/8,400円（＠1,400円）

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10回/13,000円（＠1,300円）

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昨日の朝、庭の紫陽花をよく見たら、紫陽花の花の淵がほんのり水色に色付き始めてるのに気が付きました。

そして、昨日レッスンに来た下さった方から「沖縄が梅雨入りした」と聞きました。

紫陽花の色付きと梅雨の訪れがリンクして、宮崎の梅雨もすぐそこまでやって来てる気がしました。





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【月曜日】10：30～（第四月曜：椎屋先生）/17：30～
【火曜日】10：30～（第一＆三火曜：椎屋先生）/14：30～/18:00～/20:00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】10：30～/15：00～/20:00～（金井先生）
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～/17：00～
【日曜日】 8：00～/10：30～/15：00～/17：00～


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ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
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☆木曜日20：00～21：25　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
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☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
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4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

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★P有り（5～6台駐車可）

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昨日、ちょっと前に買って、冷蔵庫の野菜室に眠ってたズッキーニを使って、冷生スープを作ってみました。





友達にも飲んでもらったら好評だったので、ちょっとレシピのご紹介します（笑）

ズッキーニって特に強い味のある野菜ではないので、どんな料理にも合いそうな気もしますが、個人的には、意外に買ってもなかなか使わない野菜です。

この度も、買ったは良いが、ずっと冷蔵庫の野菜室で眠ってたズッキーニをなんとか使おうと思い、スープにしました。


昨日は、ネットで調べたレシピを参考に自分なりにアレンジしてみました。

分量は適当＆お好みで（笑）

・ズッキーニ
・じゃがいも
・玉ねぎ
・水
・豆乳
・塩
・こしょう
・オリーブ油
・バジルペースト
・トッピングにクコの実、カボチャ、向日葵の種

①先ず、玉ねぎ、ジャガイモを薄切したものをオリーブ油で軽く炒め、塩・こしょうし、ズッキーニも入れて油を馴染ませる。

②①に水を野菜が浸る位入れて、軽く蒸し煮する。

③②に火が通ったら、ミキサーに豆乳と②を入れ、ミキサーを掛ける。

④③を鍋に移し、軽く火を通し、バジルペーストで味付けして出来上がり。

⑤トッピングを乗せて出来上がり。

バジルの香りと味がズッキーニの特に強くない味にぴったり合いました。

温かいスープでも良いし、夏場は冷やして冷生にすると、食欲が増すかもしれません。



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【火曜日】10：30～（第一＆三火曜：椎屋先生）/14：30～/18:00～/20:00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】10：30～/15：00～/20:00～（金井先生）
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～/17：00～
【日曜日】 8：00～/10：30～/15：00～/17：00～


★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
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☆木曜日20：00～21：25　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
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☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
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☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


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※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

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私達の身体は、日々特に意識はしてませんが、地球の重力と調和した姿勢を無意識に保っています。

ヨーガのアーサナ（ポーズ）は、一般的に身体の柔軟性を高める為に行われる印象がありますが、どちらかと言うと、更にこの重力といかに調和した姿勢の保持を高める訓練という要素の方が大きいように感じます。

私が学んでる古典文献に沿った伝統的なヨーガの流れでは、特に背骨の周りの筋肉の緊張の調整が姿勢維持に重要で、背骨を重力に対し、背屈、前屈、側屈、捻り、逆転という五つの方向に保持し、いかにその姿勢を保持しながらも筋肉の緊張を最小限に落とすかという感覚を深めていく訓練という印象です。

そして、その姿勢を保持したときの心と身体をいかに安定して快適な状態で保持するかも大切な要素になります。

特にそこがストレッチとの大きな違いになると思います。

重力と調和し、心身安定して快適な姿勢の保持。

これを頭の隅に置きながら、アーサナに取り組んでいくと、ストレッチとはまた違った印象で、日々の生活での心身の調和感、統合感覚が高まるのではないかと思います。



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【月曜日】10：30～（第四月曜：椎屋先生）/17：30～
【火曜日】10：30～（第一＆三火曜：椎屋先生）/14：30～/18:00～/20:00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】10：30～/15：00～/20:00～（金井先生）
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～/17：00～
【日曜日】 8：00～/10：30～/15：00～/17：00～


★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン

☆木曜日20：00～21：25　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5～6台駐車可）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。

  

先日、友達が近くのビーチを朝散歩しようと誘ってくれて、一緒に散歩してきました。

朝日を浴びながら、波音をBGMにふかふかの砂浜を足裏全体を使って歩く感覚がとても心地よく、これは、心身の浄化にも、姿勢の調整、体力アップにも良さそうな気がしたので、それから、ここ三日続けて朝のビーチを歩きに行ってます。


家から車で15～20分程の所に、殆ど人もいなくて、流木やゴミや貝殻も殆ど落ちてない綺麗なビーチがあり、ほぼ貸し切り状態でプライベートビーチの様な感覚で散歩してます。



宮崎の海は、東向きなので、朝日をたっぷりと浴びながら、潮風を吸い込んで、今この瞬間に幸せを感じながら歩く。



これだけでも、心身満たされ健康になり、一日が心地よく過ごせそうです。

そして、海と反対側には、松林の手前に椰子の木が青空の下にそびえてて、その景色を見てると、何処か外国のビーチを散歩してる気分になります。

なんとも在り難い環境です。


暫く朝海ん歩を続けようと思います。

☆・～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・
《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
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昨日に引き続き、先日の宮崎南下の旅の続きです。





ナマステカフェでランチした後、更に海沿いを南下し、石波海岸を眺め、百一匹目の猿現象の島の幸島にある『HappyIsland Drive In』に立ち寄り、そこでお茶してきました。



地元の食材を生かしたランチやスィーツ、ドリンクがどれも美味しそうで、お店の雰囲気も『かもめ食堂』の様な手作り感溢れる優しい空間です。



そちらで日向夏ゼリー入り日向夏酵素ジュース＆ベークドチーズケーキのスィーツセットを頂きました。

その後、更に南下し都井岬向かう途中の右手にある白い鳥居が目印の滝山神社へ。



ここで暫く滝をボーっと眺めマイナスイオンを浴びて都井岬へ。

都井岬は、県外の方が来たら是非お勧めの場所です。



岬の丘の上から見る320度位見渡す限りの水平線と青空、そして丘の緑、その壮大な景色に心が一気に開放される感じがします。



丁度、子馬が生まれる時期で、お馬の親子にも出会えました。

その後、串間にある串間温泉（やすらぎ館）に浸かり、一路宮崎市内へ。

しかし、ビックリすることに、野島辺りから青島入る辺りまで渋滞に・・・

宮崎でこんな渋滞を経験することにビックリ！！

流石ゴールデンウィークですね。

県外ナンバーも沢山見かけました。

久しぶりの渋滞にビックリしましたが、これだけ宮崎に人が来てくれて、宮崎の経済の活性化に繋がったのかと思うと嬉しくなりました。

そして、無事に市内に到着した後は、最後にこれも宮崎ならではのお店の『麺屋とまと』さんのトマトラーメンを食べに行きました。




ここのトマトラーメンは、特に女性ならほぼはまるのではないかと思う美味しさで、初めて食べた友達も気に入ってました。

そして、翌朝、駅に送る途中に、宮崎神宮へ立ち寄り、神宮の森で朝日を浴び、一緒に参拝して、見送りました。



こんな感じでプチ宮崎観光大使終了です（笑）

友達と一緒に大好きな宮崎周れて、友達は、思いっきり宮崎で心身開放されたみたいで、宮崎を気に入ってくれて何よりです。

そして何より自分自身が、大好きな宮崎をアピール出来るプチ宮崎観光大使を満喫した一日でした


☆・～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・
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一昨日から高校の同級生が広島から宮崎に遊びに来てくれたので、昨日、プチ宮崎観光大使っぷりを発揮して、大好きな宮崎を案内し、一緒に満喫してきました。

先ずは、丁度タイミングが合ったので、第一・三土曜日に行われる帝釈寺の坐禅会へ朝一で参加。


（お寺に貼ってあった貼紙）

その後、一路、鵜戸神宮へ。



今まで参拝した中で、一番人が沢山来てて賑わってました。

その後、今度鵜戸神宮へ行く機会があったら行きたいと思ってた鵜戸神宮内にある波切神社へ行ってきました。




この神社は、鵜戸神宮の参道の途中にある稲荷神社の横の階段を登って、山道を道なりに登って歩いた先にありました。

位置的には鵜戸神宮の岩の下という感じでしょうか？

小さな入り江の奥にひっそり本殿が鎮座されてます。



入り江に鎮座されてることから、航海安全、本殿？にタイが飾ってあることから大漁祈願？！などと想像してました。

その後、更に南下し、油津に入る橋を渡った左手側にある窟祇園神社へ。



こちらの神社は、疾病（特に腹痛など）除け、厄難除けの守護神で航海安全、商売繁盛、五穀豊穣、縁結びの神様であり、人々を海難、水難を始め、諸々の災難から守る神様として広く親しまれている神社だそうです。

石窟の中にひっそり鎮座されており、石窟に入るとひんやりとした空気が流れてました。

その後、お腹も空いたし、市木にあるナマステカフェでランチ頂いてきました。



ここのオーナーは、カフェの名前から察する様にインドに長く住んでた方で、石釜で焼いた焼きたてピザがオススメです。



そして、勿論インドのフィッシュプープベースのココナッツカレーもオススメです。

一先ず、旅の前半はこの辺で。

後半はまた明日アップ予定です

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☆木曜日20：00～21：25　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

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今日は、日帰りで鹿児島へ行ってきました。

お昼に、鹿児島市の城山公園近くに見つけた『はいさい』（鹿児島市山下町12-12 一二三（ひふみビル）1F. 電話：080-3952- 9039）という沖縄料理屋さんで、沖縄料理のソーキそばを食べてきました。



ソーキとは、豚の軟骨に込みだそうですが、それが豚でダシを取ったあっさりしたスープにソーキそば独特の麺の上にドンと乗ってました。

もう一つ、沖縄そばというメニューもあり、こちらは、ソーキではなく三枚おろしの豚肉の煮込みが乗ってるそうです。

小さな店内ですが、琉球グラスや沖縄の絵などが飾られてたり、沖縄の音楽が流れてて、そこに居るだけで、ちょっと沖縄に来た気分になれました。

日本各地それぞれ特徴がありますが、個人的には、その中でもやっぱり沖縄は特に独自の文化や空気感が印象的です。

最近、ちゅら唄という沖縄の音楽をピアノ演奏したCDを購入し良く聞いてます。



沖縄独自のリズムに心癒されながら、音楽や歌詞からイメージする沖縄の景色に想いを馳せてます

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