おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

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一昨日、無事にインドのムンバイに到着し、学校のあるロナウラという街にきてます。

こっちは、朝晩肌寒いですが、日中は五月晴れの様な青空で、湿度もな心地よい気候です。

学校の環境も良く、ご飯も美味しく、元気に過ごしてます。  続きを読む

ここ一週間、予約してた航空会社の事情により、もしかしたら当日に飛行停止になる確率があり、急遽航空会社を変更し、それに伴って前後のスケジュールも変更となり、バタバタと過ごしてました。

本来なら、昨日の夜行バスで福岡空港に向かい、今朝、出国予定だったのですが、航空会社の変更で、本日の便に空がなく、明日の出国になりました。

チケットの取り直し時に、帰国日の変更も可能だったので、インドでの自然療法の日程を縮めて、相方先生から案内して頂いたムンバイにあるThe Yoga Instittuteの7days campに3/24～3/30迄参加して帰国することにしまた。

3/31（土）に帰国予定になりますので、4/1（日）からレッスンを再会させて頂きます。

インドにiphoneを持って行く予定で、場所によりWiFiでの通信が可能ですので、また可能な限り、インドからも滞在日記をアップしたいと思います。

今週は、旅立つ前に久しぶりにレッスンに来てくださった方や、友達、知り合いの方々に壮行会をして頂いたり、お土産屋や手作りのお菓子、無事に旅を行える様にとメールを頂き、感謝で一杯です。

元気にインドで有意義な時間を過ごし、また吸収したことをお伝えしていきたいと思います。

また4月に皆様にお会い出来るのを楽しみにしてます


（生徒さんから頂いた三重の伝統工芸の「伊勢型紙」を「注染そめ」で染めたてぬぐい。旅には速乾性の手ぬぐいが重宝しますね）

2/25（土）～3/31（土）の不在時のスケジュール

【担当】椎屋先生
料金：1,500円／1回

・リストラティブ・ヨーガ
2/27（月）10:30～12:00（90分）

・妊婦さん向けヨーガ
3/2（金）19:00～20:30（90分）

・ママ＆ベビーヨーガ
3/6（火） 10:30～12:00（90分）

【問合せ＆予約】
椎屋先生
【TEL】080-6439-6869
【Mail】poco4649＠gmail.com


【担当】金井先生　
ハタ・ヨーガ（70分）
料金：1,000円／1回

・2/25（土）19:00～20:10

・2/26（日） 8:00～ 9:10

・2/27（月）20:00～21:10

・3/ 1（木） 15:30～16:40

・3/ 3（土） 19:00～20:10

・3/ 4（日） 8:00～ 9:10

・3/ 5（月） 20:00～21:10

・3/15（木） 15:30～16:40

・3/17（土） 19:00～20:10

・3/18（日） 8:00～9:10

・3/19（月） 20:00～21:10

・3/22（木） 15:30～16:40

・3/24（土） 19:00～20:10

・3/25（日）　8:00～9:10

・3/26 （月） 20:00～21:10

・3/29（木） 15:30～16:40

・3/31（土） 19:00～20：10

金井先生
【TEL】090-4377-8802
【Mail】larama@live.jp



  

以前ブログでお知らせした佐藤初女さんのおむすびのワークショップに参加されたHappyクッキング教室の山内先生が、今日、その時に初女さんに習ったおむすびを作って持ってきて下さいました。

初女さんは、おむすびが息が出来るようにと、赤ちゃんをおくるみで包む様におむすびも湿らせたタオルでそっと包まれるそうで、山内先生もその様にして持ってきて下さいました。


タオルを開くと海苔の香りがふわぁ～っと広がりました。

山内先生は、私がインドで無事に楽しく過ごせますようにと思いを込めて握って下さったそうです。


食べるのが勿体無かったのですが、食べないのも勿体無いので有り難く頂きました。


おむすびの味と一緒に山内先生の思いも心と体に染み渡り、更に一層心身パワーアップしました。

そして、物は思いを伝える媒体に成り得る事を改めて感じました。


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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。

  

【2/25～3/31レッスンスケジュール】
2/25（土）～3/31（土）迄、私が不在の為、下記のスケジュールに変更させて頂きます。
イレギュラーなスケジュールでご迷惑お掛けいたしますが、宜しくお願いいたします。
【担当】椎屋先生
料金：1,500円／1回

・リストラティブ・ヨーガ
2/27（月）10:30～12:00（90分）

・妊婦さん向けヨーガ
3/2（金）19:00～20:30（90分）

・ママ＆ベビーヨーガ
3/6（火） 10:30～12:00（90分）

【担当】金井先生　
ハタ・ヨーガ（70分）
料金：1,000円／1回

・2/25（土）19:00～20:10

・2/26（日） 8:00～ 9:10

・2/27（月）20:00～21:10

・3/ 1（木） 15:30～16:40

・3/ 3（土） 19:00～20:10

・3/ 4（日） 8:00～ 9:10

・3/ 5（月） 20:00～21:10

・3/15（木） 15:30～16:40

・3/17（土） 19:00～20:10

・3/18（日） 8:00～9:10

・3/19（月） 20:00～21:10

・3/22（木） 15:30～16:40

・3/24（土） 19:00～20:10

・3/25（日）　8:00～9:10

・3/26 （月） 20:00～21:10

・3/29（木） 15:30～16:40

・3/31 （土）19:00～20：10


【問合せ＆予約】
椎屋先生
【TEL】080-6439-6869
【Mail】poco4649＠gmail.com

金井先生
【TEL】090-4377-8802
【Mail】larama@live.jp


（お花屋さんでチューリップを見かけました）

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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。


  

以前の教室のオープン祝に友達からサンキャッチャーを貰って以来、すっかりサンキャッチャーファンになりました。



“サンキャッチャー”は、別名“レインボーメーカー”とも言われ、太陽の光を受けたサンキャッチャーがプリズム効果で虹色を一度に沢山映し出してくれるのです。


今回の教室は、玄関が東向きの為、朝日が玄関にたっり差し込みます。

そこで玄関の軒先の雨樋に付いてる部分にサンキャッチャーを吊る下げてみました。

合計6本のサンキャッチャーが、朝日を浴びるとキラキラと光り、玄関の内側に虹色が映し出されます。


晴れた日の朝は、玄関の扉を開けて朝日を浴びるのですが、サンキャッチャーのお陰で、これから益々、毎回玄関の扉を開けるのが楽しみになりそうです。

玄関のサンキャッチャーを購入したのは、こちらのサイトWalhallaさん。

お手ごろ価格のサンキャッチャーを販売してました。

☆・～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・
《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。






  

友達が宮交シティー近くに“整体院ゆじゅ”を2/20（月）にOpenします。



今日、お店のOpen祝を渡しにお店にお邪魔してきました。

店内は、加工してない素材のウッドの床で、窓も広く自然光がたっぷり差し込み、ナチュラル感溢れる心地よい空間でした。


レトロな雰囲気のアラジンストーブがナチュラルな雰囲気の店内に溶け込んでました。

無料体験も限定で行ってるそうなので、是非この機会に足を運んでみられて下さい。

施術するオーナーは、動物占いでは、私と同じ癒し＆天然ボケキャラ（自称じゃないですよ)の“タヌキ”です。

☆お店情報☆

○住所
宮崎県宮崎市中村東３丁目３−２
※駐車場 １台有り

○料金
施術料 4,000円
初見料 2,000円
※１回目 6,000円
（Open記念により今なら初回も4,000円になります）
　２回目以降 4,000円となります。

○営業時間
午前９時〜午後９時
※当日予約の受付
　午前１０時〜午後７時となります。

○店休日
水曜日午後、日曜祝日
その他研修などによりお休みする事があります。ご了承ください。

○TEL/FAX
０９８５−５３−２７１０

※予約制となっております。
来院前に必ずご連絡下さい。
よろしくお願いします。

オーナーのブログ
整体院ゆじゅ　宮崎市内の整体とヨガのお店

のびやんののびのび日記

☆・～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・
《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
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先日、ジムの生徒さんで昔にヨーガを習いながら勉強されてたという年配の方から、当時使ってたという本を3冊頂きました。

左から「ヨーガのすべて」、「ヨーガーヨーガ行法の段階的修練法」、「母と子のヨーガーからだとこころのハーモニー」

1970年代前半～後半にかけて発行された書籍です。（全て現在も購入可能です）



三冊とも日本のヨーガの第一人者と呼ばれてる佐保田鶴治先生のお弟子さんの番場一雄先生の書籍です。
　


約30年前のヨーガの本ですが、現在の大半のヨーガの本の様なスタイリッシュさや派手さのカケラもなく、只管にヨーガについて書かれてます。

お二方とも既にご存命ではありませんが、お二方の教えを継いだ方々が沢山現在もヨーガを深め続けてらっしゃるのだ思います。

私も頂いた三冊の本も参考にさせて頂きながら引き続きヨーガを深めていきたいと思います。

☆・～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・
《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
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先日、生徒さんから佐土原名物「くじらようかん」を頂きました。



ウィキペディアによると「くじらようかん」の由来は、“江戸時代、薩摩藩支藩の佐土原藩4代藩主島津忠高が26歳で早世。その子・万吉丸は2歳にも満たない年齢であったため、世継ぎを巡って争いが生じた（松木事件）。その混乱の中、万吉丸の母・松寿院が「息子と藩が、大海を泳ぐ鯨のように力強くたくましく育って欲しい」と願いを込めて鯨に似せた羊羹を作らせた。
万吉丸は後に5代藩主（6代とも）島津惟久となり、名君と慕われたという。”とのこと。


米粉のお餅がもっちりして、甘さ控えめの素朴な和菓子で美味しかったです。





そして、以前ブログにアップした佐土原発祥の「くじらのぼり」もこのお菓子の由来を読んでピンときました。

『佐土原くじら物語』という物語に由来して作られた「くじらのぼり」そうですが、「くじらようかん」の“大海を泳ぐ鯨のように力強くたくましく育って欲しい”という願いもにかけて作られたのではないでしょうかね



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★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

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昨日、生目神社大祭に友達と行ってきました。



生目神社の大祭は、今年初詣に行った際に知って、初めて行ったのですが、初詣時よりも沢山出店が立ち並んで、駐車場には警備員もおり、また宮崎駅から生目神社までの臨時シャトルバスも出ており、多いに盛り上がってました。


出店も普段のお祭りでは出てないような生目神社の参拝のお土産として昔から親しまれてる芋・米飴、落雁のお店や刃物や籠屋さん、宮崎駅で20年間サーターアンダギーを作って販売してたサーターアンダギー屋さんなどがあり、出店の方たちとやり取りしながらの買い物を楽しんできました。


子供達の人だかりが出来てた射的屋さん。


ゲーム世代の子供には、反って新鮮なのかもと思いました。



参堂の出店を覗きながら寄り道してたので、なかなか拝殿に辿り着けなかったのですが、最後にやっと辿り着き、無事に参拝してきました。

ここは眼の神様を祭る神社で有名なので、眼の健康をお祈りしてきました。

明日までやってるそうです

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★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
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【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は、090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。
  

先日、西都市のパンフレットに速開都比売（はやあきつひめめ）神社にある轟の滝の写真が載っており、見に行きたいなと思い、西都へ行ってきました。

そのパンフレットを頼りに西米良村方面に走っていくと、速川神社という鳥居が見えてきました。

速開都比売神社の名前をうろ覚えしてた私は、ここに轟の滝があるのかと思い、速川神社に車を停めて参拝を兼ねて滝を見に行ってきました。

一の鳥居をくぐると下り坂が続いており、その先に京都の嵐山の様な景色の低い橋が見えました。



そして橋向こうに屋根が見えたので、そこが神社かと思いながら橋を渡ると、そこから今度は更に上り坂を20分程登ったところにやっと神社がありました。



そして神社の裏に滝もあったのですが、どうもパンフレットに載ってた轟の滝より小さかったので、不思議に思ったのですが、写真と実物の違いかなと納得して帰りました。



そして、今、ブログを打つ時に、改めてパンフレットを見て気がつきました。

パンフレットの地図の速川神社のある道を更に西米村方面に北上すると、速開都比売神社があるではありませんか？！

この地図を見ながら速開都比売神社を目指してたのですが・・・・、その時は速開都比売神社が全く目に入らず、“速”の文字だけを見て残りの“開都比売”を勝手に頭の中で“川”に都合良く置き換えて、そこに轟の滝があると思い込み、手前に出てきた速川神社へ行ってたのです。

うろ覚えからくる早とちり、思い込みですね

でも、思いがけず辿り着いた神社でしたが、神社に繋がる杉林の参道や、神社の裏手にある滝が気持ち良く、また参道には山水が汲める所もあり、飲んでみたら円やかな味で喉が潤いました。



そして参道には梅の木が沢山あって、少しチラホラと咲き始めてました。



また満開の時期に来れたらいいなと思います。

そして次回は、速開都比売神社へも
☆・～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・☆～・～・
《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

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先日、宮崎県西米良村の特産物の「糸巻き大根」を貰いました。


「糸巻き大根」は、宮崎県の在来野菜で西米良村で伝統的に栽培されてきた大根で、紫色の糸が巻き付くように、幾重にも筋が入るところから、その名が付いたそうです。

味は辛みがあり、糖度も５．５％前後と比較的高いそうで、調理しても煮くずれが少なく、食味も良好で煮物として利用されたり、なますや切り干しにしてもおいしいとのこと。


今年の冬は、沢山大根を頂いたので、一先ず屋外に置いて天日干し（と言っても、外に放置いてるだけですが）し、それをお鍋やお漬物に使ってます。

この糸巻き大根も一先ず天日に干してから頂こうと思います。

今年の冬、ネットで見付けて気に入った大根の漬物の簡単レシピ（クックパッド）がコチラ

・大根 半分
・酢 ２５ｃｃ (小さじ５)
・塩 大さじ１
・砂糖 大さじ８
*砂糖はお好みで調節して下さい♪
ただ少なすぎると味がボヤけます。
基本は甘目です
酒 小さじ１
■ お好みで、漬物昆布・ゆず皮・鷹の爪

天日干しした大根を好みの厚さに切り、上の調味料を合わせて漬ければ出来上がり。

お砂糖は、黒糖を使ってもでした。

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某ディスカウント・ストアーにて発見！！



「チョコレート・ミントガム」

発売を記念してのプロモーションの為（発売は去年6月頭でした）or在庫処分の為か、通常120円の品が20円でした。


見た目はチョコ、味はほんのりミント味のするチョコレートガムでした。

チョコが好きだけど、太るの気になる人には受けるかも。

味の長続き度が低いけど、個人的にはです。

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最近、三島由紀夫の小説「金閣寺」を読み終えました。

普段あまり小説を読む方ではないのですが、海外の友達が三島由紀夫の小説のファンでオススメされてて、前から読みたいなとなんとなく思っていたら、丁度他の友達から読み終えた「金閣寺」をもらったので、早速読んでみました。


そしたら、何とも衝撃的な小説というか、文学というか作品で、今までいくつか読んだ小説の中で、断トツに印象的でした。

そして感想を一言でまとめるなら、なんて“ヨーガ的”な小説なんだろうと思ったのです。

“ヨーガ的”の定義が何かに依るのですが、私なりのここでの“ヨーガ的”の定義を自己矛盾、葛藤のからの解放とすると、その定義に関わる自己の内面の葛藤や自己の外側と内面世界とのギャップ、自己認識が作り出す世界などが作品全体を通して随所随所に織り込まれており、私にとっては“ヨーガ的”な小説という印象で、とても興味深い作品でした。

他の三島作品も読んでみたいと思います。

所で、三島由紀夫の名前をパソコンに打つときに気が付いたのですが、三島由紀夫の「由紀夫」は元総理の鳩山氏と同じ漢字ではないですか！？

何か関係があるのかと調べてみたら、三島由紀夫と鳩山元総理の父親同士が仲が良く、お互いに自分の名前（三島由紀夫は、彼のペンネーム）をお互いの息子に付け合ったそうです。

こんな所に三島由紀夫の繫がりが残ってるのが、また面白い発見でした。


（庭の寒さに耐えて咲いてる花達を寄せ植えしました。今日は立春、暦の上では春ですね。毎日まだ寒いですが、少しずつ春が近づいてきてるのでしょうね。）

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2/25（土）～3/29（木）の間、私のレッスンをお休みさせて頂きます。

その間、また前回同様に金井先生と椎屋先生にイレギュラーでレッスンをお願いする予定です。

スケジュールが確定次第、アップさせて頂きます。

2月の私のレッスンは、2/24（金）迄と3月のレッスン再開は3/30（金）になります。


2010年に西インドのロナウラという場所にあるカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所へ留学して以来2年ぶりなのですが、同じカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所で行われる、私が2008年からヨーガを学んでる相方先生のヨーガのワークショップへ参加する為、再びインドに身を置いてきます。

ワークショップの期間は、2/26～3/11なのですが、その後3/12・13と西インドにある世界遺産のエローラ遺跡へ、そして3/14～3/28迄、ウルリカンチャンという場所にある「マハートマ・ガンディー（1869-1948）」によって設立された「ニサルゴープチャール（自然療法）・アシュラム」に滞在し、インドに伝わる自然療法の研修を受ける予定です。

帰国は、3/29（木）予定です。

回数カードをご購入の方は、私の不在日数（34日）から3月の休みの日数（5日）を差し引いた29日間を現在の有効期限にプラスしてお使い下さい。

3月の誕生日の方は、2月or4月に誕生日特典（1レッスン500円）をお使い下さい。

不在の間、イレギュラーなスケジュールでご迷惑をお掛けいたしますが、ヨーガの学びを深めて、また皆様にお伝え出来るように励んで参りたいと思います。

何卒、宜しくお願い申し上げます。


（今日は節分ですね）

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昨日買いに行った参拝餅を今朝、煎茶と供に頂きました。


二月の参拝餅は、初葩（はつはな）餅という御餅で、一般的には、花びら餅と呼ばれてる和菓子でした。

ネットで調べてみると、正式には菱葩餅（ひしはなびらもち）と言うそうで、ウィキペディアによると、

“菱葩餅は、ごぼうと白味噌餡とピンク色の餅を、餅もしくは求肥で包んだ和菓子である。

通称花びら餅。

平安時代の新年行事「歯固めの儀式」を簡略化したもので、600年にわたり宮中のおせち料理の一つと考えられてきた。

歯固めの儀式では長寿を願い、餅の上に赤い菱餅を敷き、その上に猪肉や大根、鮎の塩漬け、瓜などをのせて食べていたが、だんだん簡略化され、餅の中に食品を包んだもの（宮中雑煮とよばれた）を、公家に配るようになった。

さらには鮎はごぼうに、雑煮は餅と味噌餡でかたどったものとなった。

宮中に菓子を納めていた川端道喜が作っていた。

明治時代に裏千家家元十一世玄々斎が初釜のときに使うことを許可され、新年のお菓子として使われるようになり、全国の和菓子屋でも作られるようになった。

当初はごぼうが2 本であったが、現在では1 本のものが主流である。”

とのこと。

ふむふむ、こうして和菓子を通して日本の歴史や食べ物の背景を知るのも面白いです。

次回は、お抹茶を立てて、お抹茶と供に参拝餅を味わいたいと思います。

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先月宮崎神宮に初詣へ行った時に初めて知った参拝餅を今朝、月初めの朔日参りを兼ねて買いに行ってきました。

参拝餅は、神宮前の蒸気屋が製造してるので、先日蒸気屋へ行った際に、何時ごろから販売してるか確認したら「朝6時～9時ごろまでで、なくなり次第終了です」とのことでした。

そこで、今朝はいつもより気合を入れて7時に布団から飛び出し、7時半に宮崎神宮に到着。


こんなに朝早く神宮に来たのは初めてでしたが、早朝から出勤前のスーツ姿の方達がぞろぞろと参拝に来てました。

その中に混じって私も参拝を済ませ、無事に参拝餅をゲット！

正直な所、参拝のついでに参拝餅を買うというより、参拝餅買いたさに参拝に行った感が大きいのですが、朝の神社は清々しくて大変気持ち良かったです。


8時過ぎに神宮を後にし、小腹が空き始めたので丁度8時オープンの神宮にあるパン屋さん”パンドール”で、焼き立てパンを買って帰りました。


朔日参りのお陰で、今朝はいつもに増して清々しい朝の始まりでした。

これからも毎月月初めに朔日（ついたち）参りを恒例にしたと思います。


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