おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

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今日から、無事におうちヨーガ教室でレッスンを開始することが出来ました。

お越し頂きました方々、どうもありがとうございました。

皆さん、どなたも以前の教室にも来て下さってた方々で、新しい教室も気に入ってもらえて嬉しかったです。

おうちヨーガ教室の雰囲気はこんな感じです





六畳二間の和室を縦に使ってレッスンしてます。

この和室に平行して一間分の縁側があるので、そこに以前の教室でも使用してたコルクマットを敷き詰め、テーブルとソファーを置いてます。

レッスン後にお茶でホッと一息ついてもらえたらと思います

おうちでゆったりとヨーガを行いたいとう方のお越しをお待ちしてます。
  

先日のパートナー・ヨーガのレッスンに来てくださったお二人です。



とってもほんわかしたお二人で、パートナー・ヨーガを楽しんでくれました。

パートナー・ヨーガ・・・・友達同士、恋人、夫婦、親子、どんなペアでもOKです。

一人でポーズを行うヨーガとは違って、相手の呼吸を感じながら、支えあってポーズを行うことで、信頼し合い、コミュニケーションを深めていきます。

良かったら、気軽にチャレンジしてみてください。

水曜日
１３：３０～１４：３０★パートナーYoga

木曜日
１２：３０～１３：３０★パートナーYoga


  

スタジオの床には、コルクマットを使用しています。
自分でスタジオを開こうと決めた時、床には絶対コルクがいいと思ってました。
木のフローリングだと冬場は冷え冷えするし、以前、コルクのヨガマット
を使ってる友達がいて、彼女のマットを触った感触が忘れられず、コルクマットを購入しました。
ネットでいろいろ探した結果、私は、こちらからのサイトから購入しました。
↓↓↓
http://item.rakuten.co.jp/asia-kobo/c/0000000162/
　　　　　　　


スタジオは１２坪（２４畳）で、このコルクマットを約４００枚敷き詰めてます。
端っこは、自分でカットしました。
４００枚と聞くと、大変そうですが、一枚一枚がパズルの様になってるので、黙々とはめ込んでると、アッ言う間に終わりました。
お陰様で、スタジオに来られた方のほとんどが、コルクマットの感触の心地良さを気に入ってくださいます。
そのまま寝転がっても硬くなく、冷たくなく、弾力性があり、裸足での歩き心地も良くて、私も本当にコルクマットの床にして良かったなと思ってます
ご自宅の床や、ご自分の部屋にもオススメです。
コルクマットの感触を実感したい方は、一度スタジオへお越しください