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2013年06月24日
プチ雨安居(うあんご)
今年の梅雨は、毎日じとじと雨が降り続いてる印象はなく、個人的には、比較的過ごしやすい気がします。
この梅雨の時期は、仏教では、雨安居(うあんご)と呼ばれる時期で、小さな虫や植物が活動を始めるこの時期に殺生を避けるために、一箇所に留まって瞑想を行うという伝統があります。
ウィキペディア“安居”より転載
安居とは、雨期を意味する梵語のvārsika(又はvarsa。尚、パーリ語ではvassa)を漢語に訳したものである。
本来の目的は雨期には草木が生え繁り、昆虫、蛇などの数多くの小動物が活動するため、遊行(外での修行)をやめて一カ所に定住することにより、小動物に対する無用な殺生を防ぐ事である。後に雨期のある夏に行う事から、夏安居(げあんご)、雨安居(うあんご)とも呼ばれるようになった。
確かに、今の時期、朝方散歩していると、小さなカエルがぴょんぴょん飛び跳ねてたり、小さなカタツムリがゆったり道路を進んでる姿を見かけます。
しかし、その一方で彼らがぺしゃんこになってる姿もよく見かけます。
自分の一歩が知らないうちに彼らの生命を奪ってるのかもしれません。
そして、普段、蚊やゴキブリなど、自分にとって都合の悪い生き物に遭遇すると、条件反射の様に、躊躇なく彼らの命を奪いがちですが、雨安居(うあんご)の季節ならではではないですが、この時期をきっかけに普段、何気なく自分が行ってる殺生を見直してみたいと思います。
そして、雨のしっとりとしたエネルギーならではのこの時期こそ、心を鎮め、ゆったりと坐るのにぴったりの時期だと思うので、雨で朝の散歩が出来ない日は、ゆったりと坐って、プチ雨安居(うあんご)したいと思います。
(プチ雨安居中?!の猫さん)
《教室案内》・・・・・スマホ&携帯画面向
★基本スケジュール(レッスン75分+お茶タイム15分)
【月曜日】10:30~/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
【火曜日】10:30~(ママ&ベビー・ヨーガ/第一&妊婦さん向けヨーガ/三火曜:椎屋先生)/14:30~/18:00~/20:00~
【水曜日】10:30~/13:00~/18:30~/20:30~
【木曜日】10:30~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)/20:00~(ハタ・ヨーガ:金井先生)
【金曜日】10:30~/16:00~/18:00~
【土曜日】11:00~/13:00~/15:00~/17:00~
【日曜日】 8:00~/10:30~/15:00~/17:00~
★プログラム;トラデショナル・ヨーガ(担当;鍵山)
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。
他の先生のレッスン
☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10:30~12:00 マタニティー・ヨーガ(担当;金井先生)
20:00~21:25 ハタ・ヨーガ(担当;金井先生)
1回/1,000円
☆第一火曜日 10:30~12:00 ママ&ベビーヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第三月曜日 10:30~12:00 妊婦さん向けヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
★料金(入会金等はありません)
1回/1,500円
<回数カード(有効期限3ヶ月)>
※期限後未使用分は1回500円にて使用可
4回/5,800円(@1,450円)
6回/8,400円(@1,400円)
8回/10,800円(@1,350円)
10回/13,000円(@1,300円)
<誕生日月特典>
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
(※トラデショナルヨーガのみ)
★P有り(5~6台駐車可)
レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
(☆→@に置き換え願います)まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。
メールが使えない方は090-9462-5174(鍵山)へ直接お電話下さい。
場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。
この梅雨の時期は、仏教では、雨安居(うあんご)と呼ばれる時期で、小さな虫や植物が活動を始めるこの時期に殺生を避けるために、一箇所に留まって瞑想を行うという伝統があります。
ウィキペディア“安居”より転載
安居とは、雨期を意味する梵語のvārsika(又はvarsa。尚、パーリ語ではvassa)を漢語に訳したものである。
本来の目的は雨期には草木が生え繁り、昆虫、蛇などの数多くの小動物が活動するため、遊行(外での修行)をやめて一カ所に定住することにより、小動物に対する無用な殺生を防ぐ事である。後に雨期のある夏に行う事から、夏安居(げあんご)、雨安居(うあんご)とも呼ばれるようになった。
確かに、今の時期、朝方散歩していると、小さなカエルがぴょんぴょん飛び跳ねてたり、小さなカタツムリがゆったり道路を進んでる姿を見かけます。
しかし、その一方で彼らがぺしゃんこになってる姿もよく見かけます。
自分の一歩が知らないうちに彼らの生命を奪ってるのかもしれません。
そして、普段、蚊やゴキブリなど、自分にとって都合の悪い生き物に遭遇すると、条件反射の様に、躊躇なく彼らの命を奪いがちですが、雨安居(うあんご)の季節ならではではないですが、この時期をきっかけに普段、何気なく自分が行ってる殺生を見直してみたいと思います。
そして、雨のしっとりとしたエネルギーならではのこの時期こそ、心を鎮め、ゆったりと坐るのにぴったりの時期だと思うので、雨で朝の散歩が出来ない日は、ゆったりと坐って、プチ雨安居(うあんご)したいと思います。
(プチ雨安居中?!の猫さん)
《教室案内》・・・・・スマホ&携帯画面向
★基本スケジュール(レッスン75分+お茶タイム15分)
【月曜日】10:30~/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
【火曜日】10:30~(ママ&ベビー・ヨーガ/第一&妊婦さん向けヨーガ/三火曜:椎屋先生)/14:30~/18:00~/20:00~
【水曜日】10:30~/13:00~/18:30~/20:30~
【木曜日】10:30~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)/20:00~(ハタ・ヨーガ:金井先生)
【金曜日】10:30~/16:00~/18:00~
【土曜日】11:00~/13:00~/15:00~/17:00~
【日曜日】 8:00~/10:30~/15:00~/17:00~
★プログラム;トラデショナル・ヨーガ(担当;鍵山)
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。
他の先生のレッスン
☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10:30~12:00 マタニティー・ヨーガ(担当;金井先生)
20:00~21:25 ハタ・ヨーガ(担当;金井先生)
1回/1,000円
☆第一火曜日 10:30~12:00 ママ&ベビーヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第三月曜日 10:30~12:00 妊婦さん向けヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
★料金(入会金等はありません)
1回/1,500円
<回数カード(有効期限3ヶ月)>
※期限後未使用分は1回500円にて使用可
4回/5,800円(@1,450円)
6回/8,400円(@1,400円)
8回/10,800円(@1,350円)
10回/13,000円(@1,300円)
<誕生日月特典>
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
(※トラデショナルヨーガのみ)
★P有り(5~6台駐車可)
レッスンは予約制になります。
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2013年06月21日
散歩の楽しみ♪
最近、ブログにも良く載せてる散歩ネタですが、今年の啓蟄辺りから、自然と朝早起き出来るようになり、それまでは冬眠モードで朝はゆっくり寝てたのが、去年も冬眠モードに入るまで行ってた朝の散歩を再び再開し、ほぼ毎日朝の散歩から一日が始まる日々を過ごしてます。
健康の為とか、シェイプアップの為とかではなく、ただ朝の新鮮な空気が気持ち良くて、毎日自然と歩くことが日課になってます。
そして、散歩しながら朝日を浴びたり、鳥の声を聞いたり、花の匂いを嗅いだり、その日その日の天気や、その時その時の四季折々の自然を五感で感じることで、自然と心が溶け合う様な感覚になり、散歩をするだけで身体も血液やリンパの循環が良くなったり、新鮮な空気を取り込んで、身体が元気になるのは勿論、心もリフレッシュして、心新たに一日を過ごせる気がします。
《教室案内》・・・・・スマホ&携帯画面向
★基本スケジュール(レッスン75分+お茶タイム15分)
【月曜日】10:30~/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
【火曜日】10:30~(ママ&ベビー・ヨーガ/第一&妊婦さん向けヨーガ/三火曜:椎屋先生)/14:30~/18:00~/20:00~
【水曜日】10:30~/13:00~/18:30~/20:30~
【木曜日】10:30~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)/20:00~(ハタ・ヨーガ:金井先生)
【金曜日】10:30~/16:00~/18:00~
【土曜日】11:00~/13:00~/15:00~/17:00~
【日曜日】 8:00~/10:30~/15:00~/17:00~
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ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。
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☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10:30~12:00 マタニティー・ヨーガ(担当;金井先生)
20:00~21:25 ハタ・ヨーガ(担当;金井先生)
1回/1,000円
☆第一火曜日 10:30~12:00 ママ&ベビーヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第三月曜日 10:30~12:00 妊婦さん向けヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
★料金(入会金等はありません)
1回/1,500円
<回数カード(有効期限3ヶ月)>
※期限後未使用分は1回500円にて使用可
4回/5,800円(@1,450円)
6回/8,400円(@1,400円)
8回/10,800円(@1,350円)
10回/13,000円(@1,300円)
<誕生日月特典>
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
(※トラデショナルヨーガのみ)
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メールが使えない方は090-9462-5174(鍵山)へ直接お電話下さい。
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健康の為とか、シェイプアップの為とかではなく、ただ朝の新鮮な空気が気持ち良くて、毎日自然と歩くことが日課になってます。
そして、散歩しながら朝日を浴びたり、鳥の声を聞いたり、花の匂いを嗅いだり、その日その日の天気や、その時その時の四季折々の自然を五感で感じることで、自然と心が溶け合う様な感覚になり、散歩をするだけで身体も血液やリンパの循環が良くなったり、新鮮な空気を取り込んで、身体が元気になるのは勿論、心もリフレッシュして、心新たに一日を過ごせる気がします。
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【月曜日】10:30~/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
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☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
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2013年06月16日
持ち寄りパーティー♪
昨日、友達と各自手料理を持ち寄って、持ち寄りパーティーをしました。
参加者それぞれの個性溢れる手料理を頂きながら、わいわいがやがやと話して、美味しく楽しい一時でした。
こうして友達と手料理を囲んでわいわい出来る、日々の何気ない一時に感謝でした。
この世は、無常が常ですが、無常を嘆くでもなく、辛いこと、苦しいことを忌み嫌うでもなく、また、楽しいこと、嬉しいことに執着するでもなく、ただありのままに、日々の行いを見直しながら、ベストを尽くし後は天にお任せし、その時その時を感謝の念で過ごせたらなと思いました。
言うは易し、行うは難しかもしれませんが・・・・。
☆・~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・
《教室案内》・・・・・スマホ&携帯画面向
★基本スケジュール(レッスン75分+お茶タイム15分)
【月曜日】10:30~/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
【火曜日】10:30~(ママ&ベビー・ヨーガ/第一&妊婦さん向けヨーガ/三火曜:椎屋先生)/14:30~/18:00~/20:00~
【水曜日】10:30~/13:00~/18:30~/20:30~
【木曜日】10:30~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)/20:00~(ハタ・ヨーガ:金井先生)
【金曜日】10:30~/16:00~/18:00~
【土曜日】11:00~/13:00~/15:00~/17:00~
【日曜日】 8:00~/10:30~/15:00~/17:00~
★プログラム;トラデショナル・ヨーガ(担当;鍵山)
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。
他の先生のレッスン
☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10:30~12:00 マタニティー・ヨーガ(担当;金井先生)
20:00~21:25 ハタ・ヨーガ(担当;金井先生)
1回/1,000円
☆第一火曜日 10:30~12:00 ママ&ベビーヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第三月曜日 10:30~12:00 妊婦さん向けヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
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1回/1,500円
<回数カード(有効期限3ヶ月)>
※期限後未使用分は1回500円にて使用可
4回/5,800円(@1,450円)
6回/8,400円(@1,400円)
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10回/13,000円(@1,300円)
<誕生日月特典>
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
(※トラデショナルヨーガのみ)
★P有り(5~6台駐車可)
レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
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メールが使えない方は090-9462-5174(鍵山)へ直接お電話下さい。
場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。
参加者それぞれの個性溢れる手料理を頂きながら、わいわいがやがやと話して、美味しく楽しい一時でした。
こうして友達と手料理を囲んでわいわい出来る、日々の何気ない一時に感謝でした。
この世は、無常が常ですが、無常を嘆くでもなく、辛いこと、苦しいことを忌み嫌うでもなく、また、楽しいこと、嬉しいことに執着するでもなく、ただありのままに、日々の行いを見直しながら、ベストを尽くし後は天にお任せし、その時その時を感謝の念で過ごせたらなと思いました。
言うは易し、行うは難しかもしれませんが・・・・。
☆・~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・
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★基本スケジュール(レッスン75分+お茶タイム15分)
【月曜日】10:30~/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
【火曜日】10:30~(ママ&ベビー・ヨーガ/第一&妊婦さん向けヨーガ/三火曜:椎屋先生)/14:30~/18:00~/20:00~
【水曜日】10:30~/13:00~/18:30~/20:30~
【木曜日】10:30~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)/20:00~(ハタ・ヨーガ:金井先生)
【金曜日】10:30~/16:00~/18:00~
【土曜日】11:00~/13:00~/15:00~/17:00~
【日曜日】 8:00~/10:30~/15:00~/17:00~
★プログラム;トラデショナル・ヨーガ(担当;鍵山)
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。
他の先生のレッスン
☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10:30~12:00 マタニティー・ヨーガ(担当;金井先生)
20:00~21:25 ハタ・ヨーガ(担当;金井先生)
1回/1,000円
☆第一火曜日 10:30~12:00 ママ&ベビーヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第三月曜日 10:30~12:00 妊婦さん向けヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
★料金(入会金等はありません)
1回/1,500円
<回数カード(有効期限3ヶ月)>
※期限後未使用分は1回500円にて使用可
4回/5,800円(@1,450円)
6回/8,400円(@1,400円)
8回/10,800円(@1,350円)
10回/13,000円(@1,300円)
<誕生日月特典>
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
(※トラデショナルヨーガのみ)
★P有り(5~6台駐車可)
レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
(☆→@に置き換え願います)まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。
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2013年06月13日
久しぶりの朝海ん歩♪
今朝は、久しぶりの朝海ん歩へ行ってきました。
家から車で20分弱の所にあるビーチなのですが、ここも最近ウミガメが産卵に上がってきてる様です。
産卵現場やウミガメは見てませんが、ウミガメの通った足跡や、卵を産んだ場所に印が付いており、保護されてます。
ウミガメの足跡
卵を産んだ場所の印
今朝は昨日までの雨で空気の汚れも洗い流された様で、澄んだ空に朝早くから朝日が眩しく輝いてました。
☆・~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・
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★基本スケジュール(レッスン75分+お茶タイム15分)
【月曜日】10:30~(リストラティブ・ヨーガ/第四月曜:椎屋先生)/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
【火曜日】10:30~(ママ&ベビー・ヨーガ/第一&妊婦さん向けヨーガ/三火曜:椎屋先生)/14:30~/18:00~/20:00~
【水曜日】10:30~/13:00~/18:30~/20:30~
【木曜日】10:30~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)/20:00~(ハタ・ヨーガ:金井先生)
【金曜日】10:30~/16:00~/18:00~
【土曜日】11:00~/13:00~/15:00~/17:00~
【日曜日】 8:00~/10:30~/15:00~/17:00~
★プログラム;トラデショナル・ヨーガ(担当;鍵山)
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。
他の先生のレッスン
☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10:30~12:00 マタニティー・ヨーガ(担当;金井先生)
20:00~21:25 ハタ・ヨーガ(担当;金井先生)
1回/1,000円
☆第四月曜日10:30~12:00 リストラティブ・ヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第一火曜日 10:30~12:00 ママ&ベビーヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第三月曜日 10:30~12:00 妊婦さん向けヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
★料金(入会金等はありません)
1回/1,500円
<回数カード(有効期限3ヶ月)>
※期限後未使用分は1回500円にて使用可
4回/5,800円(@1,450円)
6回/8,400円(@1,400円)
8回/10,800円(@1,350円)
10回/13,000円(@1,300円)
<誕生日月特典>
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
(※トラデショナルヨーガのみ)
★P有り(5~6台駐車可)
レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
(☆→@に置き換え願います)まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。
メールが使えない方は090-9462-5174(鍵山)へ直接お電話下さい。
場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。
家から車で20分弱の所にあるビーチなのですが、ここも最近ウミガメが産卵に上がってきてる様です。
産卵現場やウミガメは見てませんが、ウミガメの通った足跡や、卵を産んだ場所に印が付いており、保護されてます。
ウミガメの足跡
卵を産んだ場所の印
今朝は昨日までの雨で空気の汚れも洗い流された様で、澄んだ空に朝早くから朝日が眩しく輝いてました。
☆・~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・
《教室案内》・・・・・スマホ&携帯画面向
★基本スケジュール(レッスン75分+お茶タイム15分)
【月曜日】10:30~(リストラティブ・ヨーガ/第四月曜:椎屋先生)/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
【火曜日】10:30~(ママ&ベビー・ヨーガ/第一&妊婦さん向けヨーガ/三火曜:椎屋先生)/14:30~/18:00~/20:00~
【水曜日】10:30~/13:00~/18:30~/20:30~
【木曜日】10:30~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)/20:00~(ハタ・ヨーガ:金井先生)
【金曜日】10:30~/16:00~/18:00~
【土曜日】11:00~/13:00~/15:00~/17:00~
【日曜日】 8:00~/10:30~/15:00~/17:00~
★プログラム;トラデショナル・ヨーガ(担当;鍵山)
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。
他の先生のレッスン
☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
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20:00~21:25 ハタ・ヨーガ(担当;金井先生)
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☆第四月曜日10:30~12:00 リストラティブ・ヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第一火曜日 10:30~12:00 ママ&ベビーヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第三月曜日 10:30~12:00 妊婦さん向けヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
★料金(入会金等はありません)
1回/1,500円
<回数カード(有効期限3ヶ月)>
※期限後未使用分は1回500円にて使用可
4回/5,800円(@1,450円)
6回/8,400円(@1,400円)
8回/10,800円(@1,350円)
10回/13,000円(@1,300円)
<誕生日月特典>
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
(※トラデショナルヨーガのみ)
★P有り(5~6台駐車可)
レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
(☆→@に置き換え願います)まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。
メールが使えない方は090-9462-5174(鍵山)へ直接お電話下さい。
場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。
2013年06月10日
新たな梅雨の楽しみ♪
最近、クラシックミュージックデビューしました。
普段、テレビもなく、あまり音楽を聴くほうでもないので、音のない生活に慣れているのですが、梅雨の時期にクラシックミュージックを聴いてみると、なんかとても優雅な気持ちになる様な気がして、雨音と共にクラシックミュージックに親しんでる今日この頃です。
晴れてる日に聴いても同じように優雅な気持ちになるのかもしれないのですが、何故か晴れてる日にはクラシックミュージックを聴きたいと思わないので不思議です。
今まで全くクラシックミュージックに興味がなかったので、聴くこともなかったのですが、聴き始めてみると、歌謡曲や流行の曲などメロディーや節がハッキリしてる音楽と違って、流れるようなメロディーのせいか、何度聴いてても飽きない気がします。
この梅雨は、新たな梅雨ならではの楽しみを見つけた感じがします。
朝海ん歩で拾ってきた平べったい石を積み重ねて、ストーンタワーにしてみました。
お庭のお花達も飾って、梅雨の時期を満喫してます。
☆・~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・
《教室案内》・・・・・スマホ&携帯画面向
★基本スケジュール(レッスン75分+お茶タイム15分)
【月曜日】10:30~(リストラティブ・ヨーガ/第四月曜:椎屋先生)/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
【火曜日】10:30~(ママ&ベビー・ヨーガ/第一&妊婦さん向けヨーガ/三火曜:椎屋先生)/14:30~/18:00~/20:00~
【水曜日】10:30~/13:00~/18:30~/20:30~
【木曜日】10:30~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)/20:00~(ハタ・ヨーガ:金井先生)
【金曜日】10:30~/16:00~/18:00~
【土曜日】11:00~/13:00~/15:00~/17:00~
【日曜日】 8:00~/10:30~/15:00~/17:00~
★プログラム;トラデショナル・ヨーガ(担当;鍵山)
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。
他の先生のレッスン
☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10:30~12:00 マタニティー・ヨーガ(担当;金井先生)
20:00~21:25 ハタ・ヨーガ(担当;金井先生)
1回/1,000円
☆第四月曜日10:30~12:00 リストラティブ・ヨーガ(担当;椎屋先生)
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普段、テレビもなく、あまり音楽を聴くほうでもないので、音のない生活に慣れているのですが、梅雨の時期にクラシックミュージックを聴いてみると、なんかとても優雅な気持ちになる様な気がして、雨音と共にクラシックミュージックに親しんでる今日この頃です。
晴れてる日に聴いても同じように優雅な気持ちになるのかもしれないのですが、何故か晴れてる日にはクラシックミュージックを聴きたいと思わないので不思議です。
今まで全くクラシックミュージックに興味がなかったので、聴くこともなかったのですが、聴き始めてみると、歌謡曲や流行の曲などメロディーや節がハッキリしてる音楽と違って、流れるようなメロディーのせいか、何度聴いてても飽きない気がします。
この梅雨は、新たな梅雨ならではの楽しみを見つけた感じがします。
朝海ん歩で拾ってきた平べったい石を積み重ねて、ストーンタワーにしてみました。
お庭のお花達も飾って、梅雨の時期を満喫してます。
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2013年06月07日
梅雨の朝ん歩
梅雨に入っても、小雨の日は、朝の新鮮な空気を吸いたくて、ガーデニング用の短いブーツを履いて、傘を指して朝ん歩へ行ってます。
そうすると、晴れの日では出会えなかった景色や雨露を浴びて活き活きしてる草花達に出会えたり、ブーツで水溜りを歩いてみたりして、小雨の日の朝ん歩も楽しんでます。
まだまだ、梅雨は続きますが、梅雨ならではの景色や空気感を楽しみながら過ごしたいと思います。
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まだまだ、梅雨は続きますが、梅雨ならではの景色や空気感を楽しみながら過ごしたいと思います。
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2013年06月04日
青空と向日葵
今朝は、久しぶりに朝日が昇ってたので、朝海ん歩へ行ってきたのですが、その帰り道に阿波岐原の道を走ってると、向日葵畑を発見したので、立ち寄って帰りました。
梅雨の合間の澄んだ青空に向日葵の花びらの鮮やかな黄色が映えて、太陽の光を全身に浴びてるようで、見てるだけで元気一杯な気持ちになりました。
自然は無常で、ただそこに在るだけですが、だからこそ、心のフィルターを通して見ると、その瞬間、瞬間が一層際立つのでしょうか
☆・~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・☆~・~・
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梅雨の合間の澄んだ青空に向日葵の花びらの鮮やかな黄色が映えて、太陽の光を全身に浴びてるようで、見てるだけで元気一杯な気持ちになりました。
自然は無常で、ただそこに在るだけですが、だからこそ、心のフィルターを通して見ると、その瞬間、瞬間が一層際立つのでしょうか
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2013年06月03日
ウミガメの産卵
先日、毎年、チャンスがあったら見てみたいと思ってたウミガメの産卵を見に行ってきました。
朝の4時半ごろから見られると聞いたので、早起きしてまだ暗い海へ行き、少し明るくなって浜辺を歩いてみると・・・
亀の通った後は、ブルドーザーが通った跡みたいのがあるよと聞いてたので、それを発見し、その先を辿ると果たしてビーチの端のコンクリートの壁の下に何やら大きな物体を発見
もしやと思って、目を凝らして更に良く見てみると、ウミガメさんがいました。
しきりに後ろ足を動かして砂を移動させてて、産卵を終えて海へ帰ろうとしてるのか、これから産卵する為に穴を掘ってるのか良く分からなくて、暫く観察してました。
そうすると、後ろ足の動きが止まり、甲羅のしたのお腹が大きく動きだして、全身を使って産卵しようとしてる感じでした。
暫く産卵をじっと見守ってたのですが、実際の卵は出てる様子はなかったです。
後で会った友達に聞くと、浜で上がってきても、産卵しないで戻る亀もいるって聞きました。
そして、実際に産卵してたのかは、分からなかったのですが、産卵を終えた後は、また後ろ足で産卵したであろう場所に砂を掛け、手足で一生懸命方向転換して、来た道を同じ道を辿って海に戻って行きました。
実際にウミガメの産卵姿を見たのも、甲羅が1m弱もある様な亀を目の前で見たのも初めてで、貴重な体験でしたが、ウミガメが浜に産卵に来ても、人が見てることで、そこで卵を産むことに危険を感じたりして(他にも理由があるかもしれませんが)、実際に産卵せずに返っていくという話も聞き、むやみやたら気軽にウミガメの産卵を見に行くのも考え物だと思ってしまいました。
今度は、産卵現場をそっと遠くから見守り、海に返る姿を見送りに行きたいと思いました。
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朝の4時半ごろから見られると聞いたので、早起きしてまだ暗い海へ行き、少し明るくなって浜辺を歩いてみると・・・
亀の通った後は、ブルドーザーが通った跡みたいのがあるよと聞いてたので、それを発見し、その先を辿ると果たしてビーチの端のコンクリートの壁の下に何やら大きな物体を発見
もしやと思って、目を凝らして更に良く見てみると、ウミガメさんがいました。
しきりに後ろ足を動かして砂を移動させてて、産卵を終えて海へ帰ろうとしてるのか、これから産卵する為に穴を掘ってるのか良く分からなくて、暫く観察してました。
そうすると、後ろ足の動きが止まり、甲羅のしたのお腹が大きく動きだして、全身を使って産卵しようとしてる感じでした。
暫く産卵をじっと見守ってたのですが、実際の卵は出てる様子はなかったです。
後で会った友達に聞くと、浜で上がってきても、産卵しないで戻る亀もいるって聞きました。
そして、実際に産卵してたのかは、分からなかったのですが、産卵を終えた後は、また後ろ足で産卵したであろう場所に砂を掛け、手足で一生懸命方向転換して、来た道を同じ道を辿って海に戻って行きました。
実際にウミガメの産卵姿を見たのも、甲羅が1m弱もある様な亀を目の前で見たのも初めてで、貴重な体験でしたが、ウミガメが浜に産卵に来ても、人が見てることで、そこで卵を産むことに危険を感じたりして(他にも理由があるかもしれませんが)、実際に産卵せずに返っていくという話も聞き、むやみやたら気軽にウミガメの産卵を見に行くのも考え物だと思ってしまいました。
今度は、産卵現場をそっと遠くから見守り、海に返る姿を見送りに行きたいと思いました。
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《教室案内》・・・・・スマホ&携帯画面向
★基本スケジュール(レッスン75分+お茶タイム15分)
【月曜日】10:30~(リストラティブ・ヨーガ/第四月曜:椎屋先生)/19:00~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)
【火曜日】10:30~(ママ&ベビー・ヨーガ/第一&妊婦さん向けヨーガ/三火曜:椎屋先生)/14:30~/18:00~/20:00~
【水曜日】10:30~/13:00~/18:30~/20:30~
【木曜日】10:30~(マタニティ・ヨーガ:金井先生)/20:00~(ハタ・ヨーガ:金井先生)
【金曜日】10:30~/16:00~/18:00~
【土曜日】11:00~/13:00~/15:00~/17:00~
【日曜日】 8:00~/10:30~/15:00~/17:00~
★プログラム;トラデショナル・ヨーガ(担当;鍵山)
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。
他の先生のレッスン
☆月曜日
19:00~20:30 はたらくママのためのマタニティ・ヨーガ
☆木曜日
10:30~12:00 マタニティー・ヨーガ(担当;金井先生)
20:00~21:25 ハタ・ヨーガ(担当;金井先生)
1回/1,000円
☆第四月曜日10:30~12:00 リストラティブ・ヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第一火曜日 10:30~12:00 ママ&ベビーヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
☆第三月曜日 10:30~12:00 妊婦さん向けヨーガ(担当;椎屋先生)
1回/1,500円
★料金(入会金等はありません)
1回/1,500円
<回数カード(有効期限3ヶ月)>
※期限後未使用分は1回500円にて使用可
4回/5,800円(@1,450円)
6回/8,400円(@1,400円)
8回/10,800円(@1,350円)
10回/13,000円(@1,300円)
<誕生日月特典>
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
(※トラデショナルヨーガのみ)
★P有り(5~6台駐車可)
レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
(☆→@に置き換え願います)まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。
メールが使えない方は090-9462-5174(鍵山)へ直接お電話下さい。
場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。