おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

今朝も寒かったですね。

今朝、6時に起きて7時頃にジールに着いたのですが、ジールへ行く途中の田んぼには霜が下りてました。

最初は、今朝のチャリティー・ヨーガを室内で行う予定だったのですが、だんだんと太陽が昇ってきて、直射日光の当る外の方が暖かかったので、外で行いました。

ヨーガを行ってる間は、時折、冷たい空気が肌に触れてましたが、太陽が徐々に高くなるのつれて、心も体も温かくなる感じがしました。

来月（12月）からは、8時スタートなので、もう少し気安くなると思います。

早起きした方、良かったらチャリティー・ヨーガへお越し下さい。



（今朝のジールから見えた太陽）