おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

先日、子供連れでレッスンに伺えないでしょうか？と問合せを頂いたので、下記の日程で“子連れdeヨーガ”クラスを開催することに決定しました。

11月30日（金）13：30～15：00

上記の“子連れdeヨーガ”に参加希望の方がいらっしゃいましたら、ブログ下記のメールアドレスか電話番号に予約をお願い致します。


ヨーガは本来、内側に意識を向けながら行うものなので、可能であれば、子供さんをどなたかに見てもらいながら、お母さんは、自分自身の心身にフォーカス出来るのがベストですが、タイミング良くそういかない場合もあるかと思います。

ヨーガ中に子供さんが近くにいると、どうしてもそちらに意識が向いてしまうと思いますが、それでも、ヨーガしないより、された方がお母さん方のリフレッシュにもなるのではと思います。

通常のクラスに子供連れは、気を使うと思いますので、スケジュール以外や、スケジュールの時間でも、普段予約が入りにくい時間帯に子連れでヨーガに起こし頂ける様に対応したいと思いますので、子連れヨーガを希望でしたら、メールか電話で問合せ下さい。


（インドで見かけた猫ちゃん；インドではあまり猫を見かけませんでした。と言うより、イヌの方が圧倒的に多いので猫の存在が薄く感じるのかもしれません）

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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】15：00～（※第2＆4のみ）　
【金曜日】10：30～/16：00～/※18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/17：00～

（※週によって他の先生に変更あり）

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン

☆第一＆三＆五（奇数）木曜日、二＆四金曜日20：00～21：15　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第四火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5～6台駐車可）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。