おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

そして、今日は丸一日お休みだったので、久しぶりに友達と朝早くから青島にサーフィンしに行ってきました。

ほぼ、初心者なので、波に揉まれてるか、板の上で横になってる時間が長いのですが、久しぶりの海、サーフィン、楽しかったです。

本当にサーフィンは無心になれるスポーツだと思います。

海にいるだけで、全てのことは小さく感じるし、自然の前では、人間はちっぽけな存在ですが、心も身体も空っぽにして波と一体となった時の感覚は、なんとも言えない感じです。

海は、浄化作用があると言われてますが、サーフィンで無心になって波に揉まれて海から上がると、身も心もスッキリしてます。

せっかく、サーフィンのメッカ宮崎に住んでるので、これからも、ちょくちょくサーフィンに行きたいです。

サーフィンの後は、加江田にある”天空のカフェ　ジール”でお肉、お魚、乳製品を使わない料理、”マクロビ”　ビュッフェを食べてきました。






ここは、大好きな場所で、ここに行くといつも心満たされます。



山の上にあり、緑に囲まれており、とても良いエネルギーを感じます。

ここは、もと温室を改築してカフェにしてるので、温室の中にいろんな植物が残ってて、いろんな植物が見れます。

今日は、温室でバナナが成ってるのを発見したのですが、バナナの木に花が咲いており、下から覗くと、中にバナナの房が隠れてて、バナナってこうやって成るんだと発見して楽しかったです。


（大量に成ってるバナナ）


（バナナの花）


（花びらの下側には・・・沢山のバナナが！！）

お腹を満たした後は、曽山寺にある温泉に浸かって帰りました。

身も心も満たされ、とっても充実したお休みでした。

今日一日に、友達に感謝です。