おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

先日、ジムの生徒さんで昔にヨーガを習いながら勉強されてたという年配の方から、当時使ってたという本を3冊頂きました。

左から「ヨーガのすべて」、「ヨーガーヨーガ行法の段階的修練法」、「母と子のヨーガーからだとこころのハーモニー」

1970年代前半～後半にかけて発行された書籍です。（全て現在も購入可能です）



三冊とも日本のヨーガの第一人者と呼ばれてる佐保田鶴治先生のお弟子さんの番場一雄先生の書籍です。
　


約30年前のヨーガの本ですが、現在の大半のヨーガの本の様なスタイリッシュさや派手さのカケラもなく、只管にヨーガについて書かれてます。

お二方とも既にご存命ではありませんが、お二方の教えを継いだ方々が沢山現在もヨーガを深め続けてらっしゃるのだ思います。

私も頂いた三冊の本も参考にさせて頂きながら引き続きヨーガを深めていきたいと思います。

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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～/※20：00～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

☆毎週月曜日20：00～21：00　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）
1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

★定休日;木曜日※祝日OPEN

★料金（入会金等はございません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5台）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。