おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

ナマステ

今朝（3/4現在）は、紀元前2世紀～紀元後2世紀（一番古い箇所は、紀元前160年に造られた部分もあるそうです）そして5世紀から10世紀にかけて造られたと言われるKarla(Karle)Cavesという仏教石窟寺院へ行ってきました。



仏像が誕生する以前の仏教寺院で、中に入るとストゥーパー（日本にはストゥーパーの様式を真似た仏塔／仏舎利塔として伝わってきてます）と呼ばれる半円の球体の上にアンテナの様な物が立ってる石仏が岩の大きな洞窟の中にある仏教寺院です。




天井は船底の様にアーチ状の木が組み込まれており、これは約2000年前の木がそのまま残ってるそうです。

寺院は岩山の上部のにあり、上部のメインの寺院以外にも、かつての仏教の修行僧が修行したとされる瞑想室がいくつか残ってました。





2000年も前から一部の人々は瞑想する習慣があったのかと思うと、人間の不変的な部分を垣間見た気がします。

それと同時に、今よりも物や情報の少ない時代の方が瞑想を通して自己の精神探求を求める文化が色濃くあったんだったんだろうなと思いました。


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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～
【金曜日】10：30～/16：00～/※18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

（※週によって他の先生に変更あり）

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン

☆第一＆三木曜日20：00～21：30　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5、6台駐車可）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。