おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

昨日、用事があって鹿児島へバスで日帰りの旅へ行ってきました。

久しぶりに桜島を眺め、島の上に丁度雲が掛かってると思ってたら、みるみるもくもくときのこ雲の様になってて、あぁ、噴火の煙だったんだと少し後から気がつきました。



鹿児島市在住の方は、これが日常的な景色なんでしょうね。



そして、せっかく鹿児島に来たのだし、やはり温泉に行きたいと思い、市内にある温泉へ行ってきました。



温泉の隣は、西郷隆盛終焉の地で、大きな木の前に記念碑が建ってました。

実はここへ来て、初めて西郷隆盛の最後を知りました。



温泉は、柔らかいお湯で、こじんまりしてて、ひなびた感じがまたとっても良かったです。

そして、鹿児島市内のマクロビオティックのお店で検索すると出てくる『作楽』さんでランチを頂いてきました。



ここ数年、お肉、お魚、卵等を使わない料理法のマクロビもだいぶ耳にするようになって、馴染みがある人にはある言葉になってきましたが、ここ『作楽』さんは、マクロビのマの字も一般的に広がってなかったであろう２２年前からお店をされてるそうで、いわばマクロビ料理の老舗さんです。

しかし、老舗さんと言っても、ただただシンプルなお野菜の料理たちで、素朴で美味しかったです。




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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】10：30～（第四月曜：椎屋先生）/17：30～
【火曜日】10：30～（第一＆三火曜：椎屋先生）/14：30～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】15：00～（第2＆4のみ）/20:00～（金井先生）
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～/17：00～
【日曜日】 8：00～/17：00～


★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン

☆木曜日20：00～21：25　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5～6台駐車可）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。