おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

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昨日は、レッスンが終わってから友達と青島ビーチに散歩しに行ってきました。
行く途中、雨がポツポツ降り始めたので、どうしようか迷いながら車を走らせてたのですが、丁度止んできてラッキーでした。

青島は、いつもなら人が沢山いるのに、昨日は、波があまりなかったので、サーファーも殆どいなくて、人も少なく散歩するのに気持ちよかったです。


ビーチを裸足で歩いて、心も体もスッキリして浄化された気がしました。

目の前に広がる海、水平線、空の中に自分がいると、自分の囚われなど小さく感じて、自分もその自然の一部に溶け込んでいく様な気持ちになりました。



そして、ビーチを歩いた後は、曽山寺にある古びた温泉『杉雨荘』へ入ってきました。

ここは、一瞬営業してるのかなと思うほど、商売っ気のない温泉ですが、泉質はとってもいいような気がします。

入るだけで、お肌がプッルっとする気がします。

サーファーなどでない限り、宮崎に住んでても、なかなか海に行く機会がないと思いますが、是非、お休みの午後にでも、ビーチウォーク＆温泉コースで過ごしてみてはいかがでしょうか？

心も体もスッキリすると思います。