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2009年08月31日

９月スケジュール

早いですね～もみじ

明日から９月ですね。

９月も皆さまと一緒にヨーガを楽しんでいきたいと思います。

９月のスケジュールは以下の通りです。

ヨーガが初めての方も気軽にお越しくださいスマイル。

もみじ９月スケジュールもみじ

星月曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１０：３０～１１：４５★HATA（ハタ）Yoga　
１２：１５～１３：０５★アシュタンガYoga　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
１８：３０～１９：４５★HATA（ハタ）Yoga　
２０：００～２１：１５★HATA（ハタ）Yoga　
星火曜日
１０：３０～１１：４５★HATA（ハタ）Yoga
１５：１５～１６：３０★アシュタンガYoga
１８：３０～１９：４５★HATA（ハタ）Yoga　
２０：００～２１：１５★HATA（ハタ）Yoga
星水曜日
１０：３０～１１：４５★アシュタンガYoga
１３：３０～１４：３０★パートナーYoga
１５：００～１６：１５★HATA（ハタ）Yoga
１７：００～１８：１５★アシュタンガYoga
星木曜日
１０：３０～１１：４５★HATA（ハタ）Yoga　
１４：１５～１５：３０★HATA（ハタ）Yoga　　
星金曜日
１０：３０～１１：４５★HATA(ハタ）Yoga
１８：３０～１９：４５★HATA（ハタ）Yoga
２０：００～２１：１５★HATA（ハタ）Yoga
星土曜日
１６：３０～１７：４５★HATA（ハタ）Yoga
１８：１５～１９：３０★アシュタンガYoga
星日曜日
　８：３０～９：４５★HATA（ハタ）Yoga


※回数カードをご購入のお客様で、カードの有効期限を過ぎた場合は、１回500円でお使い下さいクローバー。


★プログラム★
・HATA(ハタ）Yoga
（HA）は太陽、（TA）は月を表し、体内の太陽と月のエネルギーバランス（自律神経系）のバランスを整え、生命力、治癒力を高めるYoga。Yogaが初めてと言う方でも無理なく自分のペースで行えるスタイルです。

・パートナーYoga
二人一組でポーズを行いながら、お互いの呼吸を合わせ、確認し合い、支えあい、信頼し合うコトで心と身体のコミュニケーシションを深めるＹｏｇａ。友達、恋人、夫婦、親子、もしくは一人でも気軽にご参加下さい。


・アシュタンガYoga
インドのシュリ・パタビジョイス氏が考案した流派で、呼吸とポーズをリンクさせ体内に熱を作り出し、心身の活性化＆浄化するＹｏｇａ。レッスン後は、心と身体がスッキリ、柔軟性、引き締め、筋力ＵＰに効果的です。

９月スケジュール

（↑雲間から光を放つ夕日が綺麗でしたピカピカ）


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Posted by マロン☆ at 23:25│Comments(2) │スケジュール＆プログラム
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この記事へのコメント
遅くまでやってる曜日があるんですね。
Posted by 太公望 at 2009年09月01日 00:43
>太公望さま
はい＾＾
プチ残業終わってからでも来ていただけます♪
Posted by マロン☆マロン☆ at 2009年09月01日 10:40
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