おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

昨日は、知り合いの岡本さんと言う方がされてる”キュービック・カラーセラピー”（http://www.ac.auone-net.jp/~serendip/FAQ%20Cube.html）というのを受けさせて頂きました。

カラーセラピーは、いくつか知ってましたが、”キュービック・カラーセラピー”と言うのは、岡本さんに教えて頂くまで知りませんでした。

やり方は、まず10色のクピーを使って、十字になったキュービック5つを自分の好きな色で塗っていきます。

私は、岡本さんに「好きなように塗ってください」と言われて、5つのキュービックの外まで塗ったら、「そのパターンの方は初めて見ましたね」と言われました。

5色では物足りず、十字の角も塗ってしまいました。

それが、こちら




これを見て、岡本さんが”いろんな感情があるんでしょうね～”と言って下さいました。

後から考えると、確かに自分の心の状態を5色では表現しきれない感覚がありました。

キュービックを塗った後は、色を塗った順番、使った色で、今の心の状態や、これからどんな自分になりたいのか、といった未来に向かう自分の姿を、岡本さんが私にいろんな言葉を掛けてくださり、私の中にある答えを導きながら、引き出していきました。

そして、最後に”今の私の心。。。。＆未来に向かう私の心。。。。”の色のパステルを削って、掌に付けて画用紙の上に心のストレスを手放すように円を描いていきました。


それが、こちら





終わった後は、私の心の奥底にあった感情が浮き出て、画用紙の上に現れた感じがしました。

そして、自分の描いた絵を見るたびに、心が温かくなる感じがします。

スタジオに飾ってるので、良かったら見てみてください。

このキュービック・カラーセラピーは、一度やったら終わりではなくて、心の状態は常に変わるので、また何週間後か、何ヶ月か後にやってみると、違う色の組み合わせになってて、自分の心の状態を客観的に観察するのに役立ちそうです。

また、自分の心にある感情を表現することで、心が軽くなる気がします。

興味ある方は、出張もしてくださるので、人数が集まれば下記の連絡先まで連絡されてみて下さい。

【連絡先】
岡本　美和子（おかもと　みわこ）
090-8403-8702
【料金】
お一人様3000円、親子ペア3500円
出張・・・・2人以上～5人まで
【プロフィール】
・1961年　横浜生まれ
・高3、中1の女の子の母
（趣味）
・五感が喜ぶこと
（資格）
・（株）フラックス公認　カラーセラピスト
　　　　パステルアートファシリテーター
・W．A．Bカラースクール公認
　　パーソナルカラーアナリスト