おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

今、滞在しているKivalyadham Yoga Institute のヘルスケアケアーセンターでは、毎朝6時にHerbal Tea(ハーバルティー)が用意されてて、自由に飲めます。
このお茶を飲むと、身体が温まり身心がスーっとするので、気に入ってます。
キッチンのスタッフに何が入ってるのか聞いたら、ブラックペッパー、ジンジャー、レモングラス、トゥルシーとのことでした。
トゥルシーは、インドでホーリーバジルと呼ばれてるハーブの一種です。
日本でもネットで種やお茶は、買えるみたいです。
私も帰国したら、種から栽培してハーバルティーを作りたいと思ってます(^^)