おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

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先日、煎茶と抹茶、両方のお茶を習ってる友達がお茶会に招待してくれて、都城の旧後藤家商家交流資料館という所へ行ってきました。

建物の名前の通り、昔の商家の建物に昔の道具や装飾品が展示されており、お花や、和風の小物が飾られており、その中で、煎茶とお抹茶を頂いてきました。





和装の女性達が、お茶を立てて、運んで下さり、外の雨音も伴なって、とても落ち着いた雰囲気の中でお茶を頂いてきました。

　

気軽のお茶を楽しんで欲しいというお茶会だったので、お茶のお作法をあまり知らない私でも、ゆっくりとお茶を味わうことが出来ました。

一年前からお茶を習い始めたという友達は、お茶もヨーガも似てて、どちらもスーッと心の余分な物が落ちて、自分の内側と繫がり易いと話してくれたのが印象的でした。

私もお茶を頂きながら、友達の話を聞き、日常の雑事から心身を引き離し、外に向いてた意識を内側へ向ける時間を持つこととしては、本当に、お茶もヨーガも同じだなと感じました。

もちろん、お茶やヨーガ以外にもそういう時間を持てる機会は、他にもあると思います。

その人その人に合った方法で、そんな時間を持ちながら、それぞれが、心も身体も安定して快適な日々を過ごせていけたらよいなと思います。

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《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】※10：30～/17：30～
【火曜日】14：30～/18：00～/20：00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】15：00～（※第2＆4のみ）　
【金曜日】10：30～/16：00～/※18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～
【日曜日】 8：00～/15：00～

（※週によって他の先生に変更あり）

★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン

☆第一＆三＆五（奇数）木曜日、二＆四金曜日20：00～21：15　　ハタ・ヨーガ（担当；金井先生）

1回/1,000円

☆第四月曜日10：30～12：00　リストラティブ・ヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第一金曜日　19：00～20：30　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5～6台駐車可）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。