おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

一昨日、平和台にある山口阿弥さん主宰のハウスレストランAYA's Tableのイベント“秋田フェア”へ参加して、阿弥さんが作る秋田料理を頂いてきました。

普段、見たり、聞いたり、ましてや食べることのない秋田の食材を使った料理の数々、とても美味しく、そして興味深く頂かせてもらいました。

秋田は、阿弥さんがご縁があって、5年位前から何度も足を運ぶうちに、秋田の食材や郷土料理に興味を持ったのがきっかけで、今回、宮崎でも秋田の料理を食べて欲しいとのことで、企画してくださったイベントでした。

日本も地方地方ごとに、その土地の食材や、風土や歴史に合った郷土料理があり、そういうのを訪ね歩くのもまた楽しいだろうなと思いました。


私が印象に残った秋田料理は、どれも美味しく印象に残ってるのですが、特にミズ、ニョウサクという山菜と、ハタハタというお魚の一夜干、沢庵をいぶしたいぶりがっこでした。

東北へは一度も行ったコトがないので、いつか機会を作って、東北の食文化に直に触れてみたいと思いました

頂いた秋田料理の写真です


（じゃが芋の冷製ポタージュ　じゅんさい添え）


（男鹿どれ活ホタテとオレンジのマリネ　畑のキャビア‘とんぶり’のスース）


（ニョウサクと冬瓜の煮びたし）




（AYA's Tableの定番！玄米と雑穀のスパイスサラダ）


（ナスとクジラの貝焼き（かやき）　秋田味噌仕立て）


（ハタハタの一夜干し　ぶどうおろし添え）


（刀根鶏とゴボウのきりたんぽ鍋）




（ぎばさとへべ酢のとろろ酢の物）


（いぶりがっこおにぎり／ミズのきんぴら）




（秋田さやか（枝豆）／とうもろこののジェラート　白玉添え）

《教室案内》・・・・・スマホ＆携帯画面向
★基本スケジュール（レッスン75分+お茶タイム15分）
【月曜日】10：30～/16：00～
【火曜日】10：30～（ママ＆ベビー・ヨーガ/第一＆妊婦さん向けヨーガ/三火曜：椎屋先生）/14：30～/18:00～/20:00～
【水曜日】10：30～/13：00～/18：30～/20:30～
【木曜日】10：30～13：00～/16：00～
【金曜日】10：30～/16：00～/18：00～
【土曜日】11：00～/13：00～/15：00～/17：00～
【日曜日】 8：00～/10：30～/15：00～/17：00～


★プログラム;トラデショナル・ヨーガ（担当；鍵山）
ゆったりとした流れで、筋肉の緊張を調整し、安定した心身の保持を積み重ねていきます。
初心者や体の硬い方も気兼ねなくご参加下さい。

他の先生のレッスン

☆第一火曜日　10：30～12：00　ママ＆ベビーヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円

☆第三月曜日　10：30～12：00　妊婦さん向けヨーガ（担当；椎屋先生）
1回/1,500円


★料金（入会金等はありません）
1回/1,500円

＜回数カード（有効期限3ヶ月）＞

※期限後未使用分は1回500円にて使用可

4回/5,800円（＠1,450円）　　　　

6回/8,400円（＠1,400円）

8回/10,800円（＠1,350円）

10回/13,000円（＠1,300円）

＜誕生日月特典＞
誕生日月はレッスンを1回だけ500円で受けて頂けます。
（※トラデショナルヨーガのみ）

★P有り（5～6台駐車可）

レッスンは予約制になります。
ご予約の方は、お手数ですがshantiroom☆i.softbank.jp
（☆→＠に置き換え願います）まで氏名、希望レッスン日、希望時間等をメール願います。

メールが使えない方は090-9462-5174（鍵山）へ直接お電話下さい。

場所の詳細は、予約メール確認後、メールか電話にてお伝えさせて頂きます。