おうちヨーガ教室 in 宮崎市小松　Shanti Room　

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青空ヨーガ＠Hadashi Cafe

GW直前の告知でスミマセン

『GW最終日、青空の下で一緒にヨーガをしませんか？』

･･･と言うことで、下記の日程でHadashi　Cafeさんで”青空ヨーガ”のイベントさせて頂くことになりました。

お時間ありましたら、気軽にご参加下さい



【日にち】　5月5日（水）

【時間】　　9：30～10：45

【料金】　　1,000円（中学生以下の子どもは無料）

【場所】Hadashi Cafe（http://www.hadashi.biz/index.htm）

【持ち物】ヨーガマットorレジャーシート＆バスタオル、お水、
　　　　　動きやすい服装、日焼け止め

【講師】　くすなみ木YogaStudio　ShantiRoom
　　　　　主宰　鍵山　菜穂　（http://kusunamikiyogastudio.miyachan.cc）　　　　　　　


【内容】　トラディショナル･ヨーガ
ヨーガの伝統的なリソースに基づいて、それを合理的にサイエンスし、無理なく穏やかに「ヨーガ的効果」を引き出して、自然に心身の不調を解消し、健康感を増進、精神的な安定感を積み上げていこうとするスタイルです。
ヨーガが初めての方や、身体の硬い方も無理なく行なって頂けますので気軽にご参加下さい。

【お知らせ】内臓に刺激を加えるので、空腹で起こし下さい。
　　　　　　　雨天決行（雨天地は屋根付のスペースで行います。）

【参加方法】予約なしの当日参加でOK（開始時間の15分前位までに起こし下さい）

【問い合わせ先】090-9462-5174 (鍵山)
　　　　　　　　kusunamikiyogastudio@live.jp